Receta: Consigue calmar las palpitaciones

¡Buenísimos día a todos lectores! Así es como se queda uno cuando se despierta y descubre que hoy ya por fin es Viernes

Y no puedo no aprovechar este magnífico día, para publicar la última entrada de la semana. Este Lunes me ha hecho mucha ilusión por fin publicar un post en el que llevo un tiempo trabajando. Y todo para solventar vuestras dudas, que a menudo me preguntáis acerca de los difusores para los aceites esenciales. Hasta me he lanzado jajaja y he grabado un vídeo en el que os explico las diferencias entre varios tipos de difusores con un caso práctico, bueno…y espero que os guste

¿Cómo elegir un difusor de aceites esenciales?

Hablando de la consultas que me hacéis, el otro día recibí un correo en el que me preguntaban si se podían usar aceites esenciales en caso de las palpitaciones, así que vengo a compartir con vosotros una fórmula en forma de esta nueva Receta de la Semana.

Un poco de teoría, normalmente cuando hablamos de las palpitaciones nos referimos a la sensación del ritmo cardíaco demasiado rápido e irregular. A menudo las palpitaciones pueden ser el síntoma de la taquicardia, que es el trastorno del ritmo cardíaco en el que nuestro corazón late a más de 100 latidos por minuto.

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Las posibles causas de las palpitaciones podemos destacar:

• arritmia
• café
• ejercicio
• tabaco
• fiebre
• alcohol
• sensación de miedo
• ataque de pánico
• fatiga, estrés

¿Y qué podemos al respecto para controlar la taquicardia y las palpitaciones? Pues hoy os propongo esta sinergia con aceites esenciales y vegetales, a ver que os parece

• Aceite Esencial de Manzanilla Romana (20 gotas)

• Aceite Esencial de Espliego Macho (5 gotas)

• Aceite Esencial de Mandravasarotra (5 gotas)

• Aceite Vegetal de Nuez de Albaricoque (70 gotas)

Aplica 5 gotas de la sinergia en el plexo solar a través de un masaje y repítelo 3 veces al día. Y también pon 3 gotas de la misma formula debajo de la lengua 3 veces al día, durante 5 días. Puedes repetir este tratamiento según la necesidad.

Aceite Esencial de Manzanilla Romana es un gran aliado contra estrés, insomnio, angustia, agitación y hiperactividad

Aceite Esencial de Espliego Macho es un buen tónico general y excelente aliado contra la astenia nerviosa y la depresión, ayuda a calmar nervios y rebaja la presión arterial.

Aceite Esencial de Mandravasarotra es un buen neurotónico, ayuda a tratar astenia profunda y cansancio nervioso

Aceite Vegetal de Nuez de Albaricoque es una magnífica base para los aceites esenciales de esta receta, además es muy penetrante y suave

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Otros consejos para controlar las palpitaciones:

• disminuir consumo de alcohol, cafeína y tabaco
• trabajar la respiración, por ejemplo con yoga o meditación
• realizar ejercicio de forma regular

Como siempre espero haberos ayudado con estos consejos y remedios, y si necesitáis más información y consejos siempre me podéis preguntar por las redes sociales o correo, estaré encantada en contestaros. ¡Hasta la semana que viene y…apúntate a pensar en verde!

¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los aceites, que mencionamos! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

¿Te ha gustado esta receta? Aquí puedes encontrar más

Referencias:
Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux
Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales y Vegetales de Dominique Baudoux
Mi biblia de los aceites esenciales por Danièle Fessty