Receta de Hummus casero en 5 minutos

Yo ya he dicho en otras ocasiones, que me tomo septiembre como si fuera realmente el inicio del año, y todos mis propósitos los fijo en estos días. Uno de ellos es volver a la vida sana, comida saludable y ejercicio y para conseguirlo quiero seguir el programa Bikini Body Guide de Kayla Itsines, no sé si la conoceréis, pero tiene muy buena pinta, sobre todo ver toda la gente que ha seguido sus consejos y ver su antes y después. Para la comida, todos sabemos lo que debemos y no debemos comer, pero algunas webs como la de Fit Food Market o Fit Happy Sisters dan muchas ideas para no caer en la rutina y comer solo ensaladas y verduras.
Si sois de los que os habéis marcado también este objetivo, la receta de hoy seguro que os gusta, porque es sana y está buenísima, además de que es sencillísima de hacer y vale tanto para acompañar un plato como para picotear pero de una manera saludable.

¿Os gusta el Hummus? ¿Tenéis como propósito llevar una vida más saludable?