Añada 1/4 taza de Avena Molida Qikely, 1 huevo, un manojo de bayas (blueberries, fresas, moras etc), manzana en trozos o banano y endulzante de tu preferencia y a tu gusto.
Licue o bata hasta que estén los ingredientes combinados.
Ponga en un mug apto para microondas. Hornee en el microondas por 30 segundos en alta potencia, pare y revise que no se haya regado la mezcla, hornee por otros 30 segundos, pare chequee que el muffin este firme, si todavía esta blando hornee por otros 30 segundos.