Receta: Recupera tu energía y vitalidad

Muy buenas y si estás de vacaciones espero que lo estés pasando de maravilla, porque obviamente te lo hayas ganado. Y si igual que yo todavía estás a tope con el trabajo… ánimo que ya nos queda menos.

Hace relativamente poco descubrí los maravillosos que son los hidrolatos y ¡son mis nuevos favoritos! ¿Por qué? ¿Qué qué es lo que tienes de especial? Te contesto en mi nuevo y te explico como puedes usarlos:

¿Qué es un hidrolato?

Y no, no me he podido resistir y no usar los magníficos hidrolatos en esta nueva Receta de la Semana. Veremos. Ya sabemos lo que nos espera después de las vacaciones. Vuelta a la normalidad, falta de energía, trastornos de sueño y estrés postvacacional.

Pues aquí tienes un truco muy interesante para fortalecer las defensas y combatir el cansancio. Con esta formula conseguirás estar preparado para la vuelta al trabajo y también para los cambios de tiempo y de estación.

• 1 cucharada de café de HA de Tomillo común qt linalol (Thymus vulgaris qt linalol)
• 1 cucharada de café de HA de Enebro (Juniperus communis)

Añade y mezcla la fórmula en un vaso de agua. Te recomiendo tomar la sinergia 2 veces al día durante 3 semanas consecutivas.

Esta Receta es apta a partir del 6º mes del embarazo, durante la lactancia y en niños a partir de los 6 años de edad.

¿Cómo estos hidrolatos te ayudarán a recuperar la energía y la vitalidad?

Hidrolato de Tomillo común qt linalol por vía oral funciona como tonificante respiratorio y estimulante inmunitario.

Hidrolato de Enebro usado por vía oral no solo funciona como un diurético, pero ademas ayuda contra la falta de energía, la astenia física y mental, también puede resultar útil contra el bloqueo mental y la desmotivación.

Espero que cuando llegue el momento, te falte energía esta receta te pueda sacar de un apuro.

Nos vemos pronto y mientras tanto a disfrutar pero ¡pensando en verde!

Referencias:
Cursos de aromaterapia Laura Mestres.
Faucon M. Traité d’aromathérapie scientifique et médicale: fondaments et aide 2015 Ed. Sang de la Terre.
Bosson L. Hidrolaterapia: terapia de las aguas florales. 2011 (Dulce Alternativa) Amyris Ediciones.
Baudoux D. Hidrolatos Aromáticos Quimiotipados (HACT), Pranarom Francia 2016
Aguas florales o hidrolatos aromáticos. Esential’aroms