Receta – Tortitas de avena

Receta – Tortitas de avena

EXTRA, EXTRAAAA… Una nueva receta!!!
Hoy os traigo una nueva receta. Las tortias fit más ricas del mundo

Aptas para desayunar, merendar e incluso como comidas pre entreno y post entreno. Esta receta al igual que todas las que he subido y subiré podéis adaptarla a vuestras cantidades de cada uno de los ingredientes.

Estas son mis primeras tortitas con la harina de avena sabor Bombón Rocher y las quería hacer todas del mismo tamaño pero ya véis los churros que me salieron y aún por encima me puse a hacer un Periscope y ahí ya fue cuando empezaron a quedar cada una de su padre y de su madre

· Ingredientes:

.: 150gr claras de huevo
.: 18gr de harina de avena sabor Bombón Rocher y si la compráis en Mandrágora Nutrición podéis usar mi código descuento de un 5% y os enviarán también un regalo: MYDREAMSOFSEAMS
.: 50gr yogur griego
.: cucharilla pequeña de levadura

· Proceso:

.: Batimos las claras a punto de nieve
.: Añadimos el yogur griego
.: Mezclamos la harina de avena con la levadura
.: A cucharadas pequeñas y con movimientos suaves, agregamos la harina de avena a las claras y al yogur griego
.: Y a la sartén, vuelta y vuelta

· Topping:

.: Fresas trituradas con un chorrito de leche de almendras
.: Crema de cacahuete smooth que compré en Mandrágora Nutrición y que está BRUTAL!!! Tenéis que probarla, os encantará.

Y listo!!! Desayuno o merienda fit preparados en poquísimo tiempo y apto para este Reto 21 días comiendo sano #gemafit