¿Rechinar los dientes por la noche? Afortunadamente, hay una solución simple para el Bruxismo del sueño

¿Rechinar los dientes por la noche? Afortunadamente, hay una solución simple para el Bruxismo del sueño, que aunque me haga verme como un boxeador en la noche, al menos voy a llegar a mantener mis dientes.

Hace unos cinco años, me decidí a conseguir mi operación de la enfermedad periodontal tomado cuidado de en otro país más barato. Cuando el sugeon dental me dijo que mis dientes estaban mostrando signos de desgaste debido a la molienda noche, no me lo tomé muy en serio.

Un avance rápido hasta hace un mes, cuando me dieron un nuevo dentista que pronto me advirtió acerca de la molienda nocturna. Bruxismo del sueño es en realidad bastante común. ¿Cómo reconocer los signos, y qué se puede hacer una vez que usted ha sido diagnosticado? Voy a estar contando todo sobre ello, por experiencia personal.

¿Cuál es el sueño Bruxismo?

El bruxismo es un término exótico de resonancia de una condición relativamente común: apretar o rechinar los dientes juntos. Mientras que la gente hace esto, tanto durante el día como por la noche, el bruxismo del sueño o molienda de dientes nocturno afecta a alrededor de ocho por ciento de todos los adultos y quizás tanto como un tercio de los niños, si los informes de los padres es cualquier cosa ir cerca. Rechinar o apretar los dientes de vez en cuando no es tan malo. Si usted lo hace cada noche, sin embargo, la condición viene con una serie de consecuencias desafortunadas, que pueden incluir:

• El uso de los dientes mucho más rápido de lo necesario.
• De lo contrario del dañado dientes. Ellos pueden hacer mella, por ejemplo.
• Trastornos de la mandíbula.
• El dolor de oído.
• Los dolores de cabeza.
• El despertar a su pareja con sus ruidos de molienda.
• Músculos de la cara Achy se ven afectados.
• Las lesiones en el interior de su mejilla.

A menos que su pareja le diga que usted hace rechinar los dientes por la noche, es posible que no sepa que lo está haciendo - después de todo, usted está dormido mientras está sucediendo.

El bruxismo del sueño es otra buena razón para ver a su dentista para chequeos de rutina frecuentes, idealmente dos veces al año. Su dentista es casi seguro que reconozca los signos reveladores.

¿Qué causa la molienda de dientes nocturno?

Hay algunos indicios de que el estrés relacionado con la vida y la ansiedad juegan un papel en el desarrollo de bruxismo del sueño. No se ha relacionado con trastornos psicológicos o psiquiátricos, aunque ciertos medicamentos utilizados para tratar los trastornos - como algunos antidepresivos y medicamentos para la esquizofrenia - pueden causar bruxismo del sueño. Las cosas como beber, fumar, usar drogas recreativas, y simplemente estar muy cansado contribuyen también. Las personas que rechinan los dientes por la noche tienen una mayor probabilidad de también sufrir de trastornos como apea del sueño y ronquidos. Por último, las maloclusiones también pueden conducir a bruxismo.

Cuando el estrés u otras causas son los culpables de bruxismo del sueño, un enfoque multifacético que trata la causa subyacente, así como la prevención de la molienda se recomienda. Yo sufro de la pelea ocasional de estrés a mí mismo, al igual que todos los demás, pero yo no bebo mucho, no fumo, no utilizo cualquier medicamento que podría contribuir a bruxismo, ni nada de eso, así que mi dentista a etiquetado mi bruxismo como bruxismo del sueño primario, y no se recomienda ningún tratamiento, excepto una férula boca. Ahora soy el propietario de un artilugio verde que me hace quedar como un adolescente con los apoyos.

Usando un protector de boca o una férula para el bruxismo del sueño

Después de que mi dentista me diagnosticó bruxismo del sueño, me recomienda que utilice una férula en la boca durante la noche para evitar un mayor daño a los dientes. La férula para la boca, no estaba cubierta por un seguro en mi caso, y no he recibido la factura aún, pero la investigación en línea me lleva a creer que va a costar entre $ 150 y $ 400 (100€ a 350€). Su seguro puede ser diferente, y sólo podría cubrir un protector bucal o una férula para bruxismo del sueño.
¿Cuál es la diferencia entre un protector bucal y una férula, usted puede preguntarse? Una férula está hecho de plástico duro inflexible, mientras un protector bucal es flexible. Una férula es más duradera, y más cara. Independientemente de si usted está recibiendo un protector bucal o una férula para bruxismo del sueño, van a hacer lo mismo las dos cosas.

Incluso la presión a través de la mandíbula, y cubren físicamente los dientes por lo que cualquier mociones molienda que usted haga no dañará. De hecho Usted puede comprar protectores bucales (que parecen similares a los utilizados por los boxeadores) en línea o en las farmacias, pero si desea un protector bucal hecho a medida o una férula para mejores resultados. Por encargo para que quepan los dientes del paciente como un guante, lo que les impide el deslizamiento de los dientes por la noche.
He aquí una breve descripción del proceso que pasé antes de conseguir mi boca férula:

1. El dentista toma un molde de sus mandíbulas superior e inferior. Esto tarda unos 10 minutos.
2. A continuación, los moldes son enviados a un técnico, que hará la férula.
3. Vas a ser invitado de nuevo a la oficina de su dentista para comprobar si se ajusta a la férula.
4. Si lo hace, usted se la llevará a casa y empezará a usarla.

Mi dentista me invitó a decidir un color para la férula. Había un montón de opciones, pero ella me aconseja mantenerse alejado de transparencia, ya que las férulas suelen ensuciarse.

Me daba miedo mi primera noche al dormir con la férula en la boca, especialmente desencadenó mi reflejo nauseoso la primera vez que me la puse, así como los próximos tiempos. Yo estaba muy cansado cuando me fui a la cama con ello la primera vez. Puse una toalla extra en mi funda de almohada porque mi dentista me había advertido sobre "la excreción de saliva excedente". Yo no caigo con facilidad, pero una vez que estaba dormido me desperté en mi hora habitual. La férula de la boca no interfirió con mi sueño, pero se siente incómodo mientras estás despierto.
La férula de la boca viene en una cajita. Mi dentista me aconsejó poner una pequeña gota de líquido para lavar platos, y luego cepillarlo con un cepillo de dientes - no es el mismo tipo de cepillo que se utiliza para cepillarse los dientes reales. Después enjuagar a fondo para evitar tener un mal sabor en la boca cuando se va a dormir, y colocarlo en su caja hasta que empiece a usarlo.

Los protectores bucales y férulas no curan el bruxismo del sueño; sólo te impiden hacer cualquier daño a los dientes por la noche. Tendrán que ser reemplazados de vez en cuando, aunque su duración depende de la cantidad de molienda que haces y del protector buca o férula en particular.