Registro Pasado: La Culpa

REGISTRO PASADO: CULPA

La culpa tiene un enorme peso emocional….

A lo largo de nuestra vida interiorizamos una culpa “irreal”…. cuyos hechos depositamos en un cajón, bien guardado, inaccesible (reprimido), al que no accedemos de forma consciente en el día a día, pero sin embargo…. nos afecta en nuestra vida…

Habitualmente cargamos en nuestra mochila numerosos episodios de nuestra vida con culpa, algo que pesa y afecta enormemente y que sin embargo no debe estar ahí….

Un paciente de Psicólogos Málaga PsicoAbreu decidió un día realizar en una de sus sesiones un resumen de su terapia… y comentó el siguiente ejemplo (haciendo referencia a un caso real comentado en terapia

“supongamos que uno va conduciendo su coche… y en plena curva …. suena el móvil que se encuentra en el asiento del acompañante… El conductor desvía su mirada rápidamente para ver quien es… sólo décimas de segundos… y de repente…. el vehículo “hace un extraño” y desvía su trayectoria hasta colisionar con una parada de autobús ocasionando la muerte de varias personas…..

20 años después.. aparece una persona en la puerta de su casa…que le dice…

– Hola, acudo a usted para comentarle algo sobre un accidente en el que murieron varias personas hace 20 años y el que usted estuvo involucrado……

– No recuerdo nada de ningún accidente (Mecanismo de defensa de REPRESIÓN)”

Tras darle detalles lo recuerda.

– Sí, lo recuerdo, pero no quiero hablar de ello (Mecanismo de defensa de RESISTENCIA).

– Déjeme explicarle, pues bien, venía para decirle que aquel día circulaba yo delante suya en una moto. Llevaba una garrafa de Aceite y al llegar a aquella curva se me calló, derramándose el contenido de ésta. Al pasar usted su vehículo derrapó por el aceite.

La otra persona suspiró y calmó esa culpa inconsciente que llevaba desde aquel fatídico día.

Imagínate que vas conduciendo un Trailer con dirección a Madrid por una larga recta en la Autovía a la altura de Castilla a 80 kms/h.

De repente, se abre la guantera y se cae el teléfono móvil que llevas dentro y exclamas…
– ¡¡¡ 400 veces ya que se me ha abierto la guantera !!!.

Miras por el retrovisor y ves que no te precede nadie por tu carril ni por el de al lado. Te agachas a coger el móvil, lo pones sobre el asiento del acompañante y al incorporar tu visión a la carretera observas como el Trailer está cruzando la mediana. Invades el carril contrario. Tratas de volver a tu carril, no obedece la tractora contravolanteas, frenas… y… colisionas contra un vehículo de frente.
Te bajas del camión y observas que en el turismo empotrado en tu camión yacen 4 cuerpos sin vida de jóvenes de entre 18 y 21 años.

¿Te sientes culpable?

¿Eres culpable?

Sentido Andalucía, Observas a lo lejos un coche tuneado y exclamas:

– ¡¡¡Estoy harto de los niñatos con coches tuneados!!!

Giras el camión, cruzas la mediana, aceleras encarando la tractora hacia el coche tuneado y… colisionas frontalmente con él.

Te bajas del camión, observas el interior del turismo sobre el que te has empotrado, en el que se encuentran 4 chicos de entre 18 y 21 años y exclamas:

– ¡¡¡Olééééé!!!. Me he cargado a los 4 niñatos.Imagínate que vas conduciendo un Trailer con dirección a Madrid por una larga recta en la Autovía a la altura de Castilla a 80 kms/h.

¿Te sientes culpable?

¿Eres culpable?

Este segundo supuesto no es un caso real, pero está claro que, aún siendo culpable, no te sentirías culpable, conseguiste tu propósito (por los motivos que sean). Esta persona sería condenado por 4 asesinatos con alevosía. En este supuesto se trataría de una persona con un esquema mental psicótico (“loco”) (por ejemplo el caso de aquella persona en Noruega que se adentró en una isla matando a todo aquel que se iba encontrando siguiendo un razonamiento lógico para él).

El caso expuesto en el primer supuesto es Real. Cuando esta persona tuvo el accidente, tenía 48 años, una vida que le iba bien, una familia muy apegada, una hija embarazada (más adelante veremos por qué resalto esto)…
Tanto el accidente como la sentencia del juicio por éste (que detallaré más adelante) le “llevaron” a tratar de quitarse la vida (realizó profundos cortes en varias ocasiones tanto en muñecas como en antebrazos, un intento de ahorcarse… todos ellos frustrados por familiares que en todo momento trataban de estar pendientes de él) y, como no lo consiguió, a recluirse en una habitación de su casa, sin salir, ni ducharse… durante 4 años (sólo comer y porque no conseguía matarse por inanición).
No quería ver a nadie, no conocía a sus nietos (3 al llegar a consulta)…
La culpa le hundía como si el accidente hubiera ocurrido como el el segundo supuesto del psicótico, le ahogaba… “he matado a 4 chavales“.

El Huevo de Cristóbal Colón

A la llegada de Cristóbal Colón tras descubrir América… los Reyes católicos reunieron a los más ilustres pensadores e ideólogos de la época para oficiarle una bienvenida, otorgarle títulos nobiliarios y hacerle entrega de diferentes tierras.

El más ilustre y reconocido pensador, se levantó y exclamó:
– Esto que ha hecho Colón no merece estos honores. Cogemos a un niño de 5 años, lo ponemos sobre 4 palos y una vela y conseguiría lo mismo.

Colón molesto, solicitó que hicieran entrega de un huevo de gallina a cada uno de los presentes y lo pusieran en posición vertical…

Tras 15 minutos intentándolo, el pedante ideólogo exclamó…

– Dejad de intentarlo, Colón se está quedando con nosotros… No es posible hacerlo. El huevo tiene una yema dentro que oscila e impide que mantenga su posición vertical.

Colón entonces cogió un huevo, golpeándolo sobre la mesa, lo cascarilló por un extremo y lo colocó en posición vertical.

– ¡¡¡Así cualquiera!!!. Exclamó el ideólogo.

– ¿Y por qué no lo has hecho tú?. Respondió Colón.

“El hombre es el único animal que tropieza 2 veces con la misma piedra”

Supongamos a un perro corriendo cuesta abajo, da una curva a la izquiera y tropieza con una piedra. Su reacción tras el lamento por el dolor, sería hacer un “rebobinado” (“<<” Review) hacia atrás y ver en qué falló para no volver a tropezar.

– Vale, yendo más lento cuesta abajo, abriéndome un poco en la curva, no tropezaría con la piedra.

Semanas más tarde, el perro baja rápido por la cuesta, y antes de llegar a la curva, lo recuerda, reduce velocidad, se abre en la curva y no tropieza.

El ser humano, baja rápido por la cuesta, realiza el giro y tropieza con la piedra. Su reacción tras el lamento por el dolor, sería hacer un “rebobinado” (“<<” Review) hacia atrás (como el perro) y revive el momento lamentándose emocionalmente (lo entenderemos mejor en errores y fracasos):

– Es que soy imbécil, siempre voy corriendo, tenía que haber ido más lento…

Todo ello con una gran carga emocional negativa (lo entenderemos mejor en “balanza: Razón Vs Emoción negativa”).

Semanas más tarde, bajando rápidamente la misma cuesta, realiza el giro y vuelve a tropezar con la misma piedra tras lo que hace de nuevo un rebobinado y exclama de nuevo y con una gran carga emocional negativa:

– Otra vez igual, si es que soy tonto… no aprendo, tenía que haberme desacelerado y abierto en la curva… etc…

Y así en sucesivas ocasiones repitiendo el mismo error varias veces…

En el caso del conductor del Trailer, su culpa se acentuaba por este rebobinado. Tenemos la capacidad de poder recapacitar sobre lo que hemos hecho mal, pero sólo debería hacerse desde un punto de vista racional, aprender, sin incluir ningún tipo de emociones. Recordemos que, a altos niveles de emoción negativa, no hay razonamiento y por lo tanto, tampoco aprendizaje.

Él llevaba años pensando…

– Tenía que haber arreglado la guantera antes, haber ignorado el móvil, no le pasa nada en el suelo, tenía que haber esperado a parar en una estación de servicio…, tenía que no haber tratado de volver a mi carril y haberme salido por la izquierda de la carretera…

Pero hemos de tener en cuenta (recordemos la historia del Huevo de Colón) que cuando se abrió la guantera y se cayó el móvil, en su repertorio mental de posibles consecuencias de poner el móvil sobre el asiento del acompañante no existía la posibilidad de que el trailer se pudiera desviar y mucho menos matar a nadie. Además, dándole vueltas a esto… el “rebobinado” no me permite cambiar nada del pasado, no puedo resucitarlos, no puedo evitar lo ocurrido. Debo seguir hacia adelante (como el perrito de tres patas). Lo pasado no se puede cambiar.

Además… recordemos que se le había abierto la guantera 399 veces antes y nunca había pasado nada, ¿por qué esta vez iba a ocurrir algo?

Algo que le acrecentó su sensación de malestar fue la sentencia en el juicio sobre el accidente.

Durante éste, despidió a sus abogados defensores por defenderle y cometió diversos “desacatos al tribunal”:

– Tienen que encerrarme de por vida… ¡¡¡Soy un asesino!!!

Al final el Juez negó más recusaciones y fue juzgado y condenado a: 1 año y 8 meses de prisión (condena alta para aquella época. Suponemos que por tanto desacato al tribunal) por (y aquí lo que él no entendía) IMPRUDENCIA TEMERARIA con el resultado de 4 homicidios involuntarios. Como no tenía antecedentes penales, no fue a prisión, algo que le afectó muy negativamente a nivel emocional.

Otra cuestión que se trató con él fue…

Todas las personas se mueren. Unos con 90 años, otros con 50, otros con 30, otros con 15, otros con 3…

Sólo tienes UNA SOLA VIDA y TÚ DECIDES COMO VIVIRLA. Cuando te mueras se acabó. No hay otra oportunidad. Puedes vivir amargado, deprimido, angustiado… o feliz. Es tu decisión. Pero Sólo tienes una sola vida. Tu familia sufre, no conoces a tus 3 nietos. ¿Qué “culpa” tienen ellos de que estés así? Tus hijos quieren un padre, tu mujer un marido, tus nietos un abuelo….

Vale, cometiste un error (véase Error y Fracaso) que ocasionó la muerte de 4 personas. Pero tu vida continúa y con ella puedes vvirla lo que te quede como tú quieras. No puedes vivir como si hubieras dirigido a propósito el camión hacia aquel coche con intención de matarlos.

Y es que:

PARA QUE HAYA CULPA, TIENE QUE HABER INTENCIÓN

Esta persona conoció a sus nietos y disfruta su vida con ellos. Montó una empresa de transportes con el marido de su hija…

Debemos construir un muro que diferencie bien el pasado del presente/futuro.

Todo aquello que pertenezca al pasado (aún siendo reciente), si optamos por analizarlo, que sólo sea racionalmente, sólo para aprender qué NO debo hacer.

NUNCA sentirme mal por lo pasado.

Nada podrá hacer que vuelva atrás para cambiarlo.

Y… sólo tienes una vida.. tú decides como vivirla. Te recomiendo bien, en paz y feliz.

5 / 5 ( 15 votos )