¿Buscas un remedio casero para el estreñimiento que mejore tu tránsito intestinal? En ese caso, no será necesario que te devanes los sesos buscando enrevesadas fórmulas o que recorras varias tiendas en busca de los productos adecuados. Y es que, en esta ocasión, vamos a hablarte de un remedio casero para el estreñimiento muy fácil de preparar, económico y realmente efectivo. ¿Te animas a ponerlo en práctica y a gozar de un gran bienestar en muy poco tiempo?
Ingredientes
Una cucharadita de melaza o miel de caña (a la venta en herbolarios, supermercados y tiendas de dietética)
Una bolsita de té
Un vaso de agua
Una pajita (opcional)
Pasos a seguir
1- Prepara una infusión de té.
2- Para ello, calienta el agua y, cuando hierva, retírala del fuego.
3- Introduce la bolsita de té dentro del líquido y deja que repose durante unos 10 minutos.
4- Pasado ese tiempo, añade la cucharadita de melaza a la tisana y remuévela muy bien para que se disuelva lo mejor posible en el líquido.
5- Hecho esto, bébete la infusión a pequeños sorbos.
6- Es importante que pongas en práctica este remedio casero para el estreñimiento en ayunas. De este modo, resultará muy efectivo.
7- También te recomendamos que te bebas la infusión con la ayuda de una pajita para evitar que el azúcar presente en la melaza se cuele entre tus dientes.
8- La melaza es fantástica para combatir el estreñimiento debido a que reblandece las heces, las cuales se endurecen cuando esta afección se instala en nuestro organismo.
9- Si lo prefieres, puedes tomarte la cucharadita de melaza sola, aunque nosotros te recomendamos que la mezcles con el té debido a su intenso sabor.
10- Pon en práctica este truco de salud natural todos los días hasta que el estreñimiento haya desaparecido.
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