Ahora en otoño con la bajada de temperaturas suelen aparecer con frecuencia irritaciones de garganta que pueden ocasionar dolor. Las causas pueden ser diversas , siendo las más comunes infecciones virales como faringitis, resfriados… La medicina natural nos puede ayudar a calmar la garganta, tanto el dolor, el picor, como la tos.
Un remedio natural, simple y efectivo para tratar la irritación de garganta lo podemos encontrar en dos plantas muy comunes: el anís y el orégano acompañadas de dos ingredientes ya muy conocidos como la miel y el limón.
El anís ya sea estrellado o anís verde, posse propiedades sedantes, caminativas, antiespasmódicas, digestivas y las que nos interesan en este caso: expectorantes, antitusivas y antiinflamatorias.
Por otro lado tenemos el orégano que posee propiedades similares, es digestivo, caminativo, antioxidante y un excelente expectorante, antiséptico y antiinflamatorio de las vías respiratorias.
Infusión de anís y orégano
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de anís
- 1 cucharada de orégano
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de zumo de limón
- Llevamos el agua a ebullición.
- Cuando hierva añadimos las plantas, retiramos del fuego y la tapamos para que no se evaporen las propiedades.
- Dejamos reposar 10 minutos.
- Filtramos y añadimos la miel y el limón
- Lista para tomar.
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