Los remedios caseros para descongestionar la nariz cobran una gran relevancia durante los meses más fríos del año, cuando las gripes y los resfriados se instalan en nuestro organismo.
Sea cual sea la causa que ha provocado la aparición de la congestión nasal, los remedios caseros para descongestionar la nariz podrán convertirse en excelentes aliados debido a que potenciarán tu bienestar sin dañar la salud, ya que están elaborados con ingredientes naturales.
Remedio casero de sal
La sal no solo sirve para potenciar el sabor de los alimentos, sino también para despejar las fosas nasales y hacer que podamos respirar mejor.
Ingredientes
2 cucharadas de sal fina
Medio litro de agua
Una toalla
Pasos a seguir
- Vierte el agua en el interior de una olla, agrégale la sal y deja que se caliente hasta que rompa a hervir.
- En ese momento retírala del fuego y coloca el recipiente sobre una mesa o una superficie plana.
- Acerca la cara a la olla con mucho cuidado para no quemarte, cubre tu cabeza con una toalla y aspira el vapor que sale de la cacerola durante 10 minutos.
- Recuerda que podrás poner en práctica este remedio casero una o dos veces al día hasta que la congestión nasal haya desaparecido.
Remedio casero de menta y miel
La miel, por su parte, contiene propiedades antiinflamatorias que reducen la hinchazón de la fosas nasales y nos ayudan a respirar mejor.
Ingredientes
Una cucharada de hojas de menta frescas
Una cucharadita de miel
Un vaso de agua
Pasos a seguir
- Calienta el agua y, cuando entre en ebullición, añádele las hojas de menta y retírala del fuego.
- Deja que la infusión repose durante 15 minutos.
- Pasado ese tiempo, filtra la tisana con un colador para retirar las hojas de menta, agrega la miel y bébete la infusión calentita a pequeños sorbos.
- Si recurres a este truco de salud casero a diario podrás deshacerte de la congestión en poco tiempo.
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