Los excesos que cometemos durante la época navideña provocan que sea necesario recurrir a los remedios caseros para el colesterol.
Los remedios caseros para el colesterol te ayudarán a combatir esta dolencia antes y después de las fiestas navideñas, aunque será importante que los combines con algo de ejercicio físico y con la ausencia de alcohol y tabaco si deseas que te ayuden a obtener excelentes resultados.
Remedio casero de cebolla roja
Son varios los estudios científicos que han demostrado que la cebolla roja es capaz de reducir el colesterol malo y aumentar el bueno.
Ingredientes
Una cebolla roja
Un vaso de agua
Una cucharadita de miel
Pasos a seguir
- Retira la piel de la cebolla, corta la hortaliza en varios trozos y colócalos dentro de la licuadora.
- Agrega el agua y licua los dos ingredientes hasta transformarlos en zumo.
- Cuando esté listo, añade un poco de miel para endulzar su sabor y bébete el líquido.
- Si consumes un vaso de jugo de cebolla y miel al día podrás disminuir los niveles de colesterol malo en poco tiempo.
Remedio casero de naranja
La naranja es una fruta plagada de vitaminas que, además de llenar la piel de luminosidad y de fortalecer el sistema inmune, reduce el colesterol malo y previene el envejecimiento debido a sus elevadas dosis de vitamina C.
Ingredientes
3 naranjas
Pasos a seguir
- Para elaborar este truco de salud natural lo único que tendrás que hacer será exprimir tres naranjas.
- Coloca el jugo resultante en un vaso y bébetelo a pequeños sorbos.
- Consume dos vasos de zumo de naranja al día para bajar el colesterol y recuerda combinar su ingesta con una dieta sana.
No olvides que encontrarás más trucos de salud para potenciar tu bienestar y llevar una dieta saludable accediendo al post Agua de avena para bajar de peso.
¿Qué opinas sobre los remedios caseros para el colesterol elaborados con cebolla y naranja?
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