Los remedios caseros para el insomnio nos brindan la oportunidad de dormir a pierna suelta todas las noches empleando ingredientes naturales y muy fáciles de encontrar. Uno de ellos es el comino, una especia que podrás adquirir en multitud de supermercados y herbolarios y que te ayudará a conciliar el sueño con facilidad sin necesidad de recurrir a productos químicos. ¡Súbete al carro de los remedios caseros para el insomnio y todas tus noches serán maravillosas!
Ingredientes
Una cucharadita de comino en polvo
Un vaso de agua mineral
Pasos a seguir
1- Si quieres elaborar remedios caseros para el insomnio a base de comino, lo primero que tendrás que hacer será preparar una infusión utilizando esta planta.
2- Para ello, pon a calentar un vaso de agua mineral.
3- Cuando hierva, añádele la cucharadita de comino en polvo y retírala del fuego.
4- Tapa el recipiente en el que has vertido la tisana para que el agua se impregne de todas las propiedades presentes en el comino.
5- Deja que repose durante unos 10 minutos.
6- Pasado ese tiempo, cuela el preparado y bébetelo a pequeños sorbos.
7- Si llevas a cabo esta operación unos minutos antes de irte a dormir, el insomnio desaparecerá de tu vida debido a que el comino no solo mejora la digestión, sino que también relaja el cuerpo y lo sume en una sensación de bienestar y tranquilidad.
8- Bébete una infusión de comino todas las noches un ratito antes de meterte en la cama y dormir bien se convertirá en un sueño hecho realidad gracias a las propiedades calmantes de esta especia.
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