Los remedios caseros para el resfriado adquieren una gran relevancia durante los meses más fríos del año, ya que las bajas temperaturas propician la aparición de tos, mocos y congestión nasal.
Algunas de ellas son el eucalipto, la salvia y la cúrcuma; tres plantas que deberán tener un hueco especial en tu despensa si quieres aliviar los síntomas de las gripes y resfriados usando ingredientes sanos y naturales.
Remedio casero de eucalipto y salvia
El eucalipto y la salvia son dos plantas muy utilizadas en el mundo de la salud natural debido a su fresco aroma y a sus propiedades antiinflamatorias, ideales para combatir la congestión nasal, favorecer la expulsión de mucosidad y poner fin a la garganta irritada.
Ingredientes
4 o 5 hojas de salvia
4 o 5 hojas de eucalipto
Un litro de agua
Una toalla
Pasos a seguir
- Coloca el agua dentro de una olla, agrégale las hojas de eucalipto y salvia y deja que hierva.
- Cuando entre en ebullición quítala del fuego y sitúala sobre una superficie plana con mucho cuidado para no quemarte ni dañar el soporte que hayas elegido.
- Acerca la cara a la olla sin tocarla y coloca la toalla sobre tu cabeza. Así podrás aspirar el vapor que emanará del agua caliente y conseguirás que penetre en tus fosas nasales.
- Realiza este baño de vapor de eucalipto y salvia durante unos 10 minutos dos veces al día hasta que el resfriado haya desaparecido.
Remedio casero de cúrcuma y miel
La cúrcuma es una especia perfecta para preparar remedios caseros para el resfriado debido a su poder para aliviar la tos. La miel, por su parte, te ayudará a suavizar la garganta y a endulzar el sabor de esta infusión natural.
Ingredientes
Una cucharada de cúrcuma molida
Una cucharada de miel de flores
Un vaso de agua mineral
Pasos a seguir
- Calienta el agua mineral.
- Cuando empiece a hervir añade la cúrcuma molida y la miel y retírala del fuego.
- Deja que la tisana repose durante unos 10 o 15 minutos.
- Transcurrido ese tiempo bébetela poco a poco.
- Si consumes un vaso de agua con cúrcuma y miel al día podrás combatir las gripes y resfriados en poco tiempo debido a las múltiples propiedades de estos ingredientes naturales.
Los principales beneficios de estos remedios caseros para los resfriados son estos:
- Son naturales al estar elaborados con plantas.
- Su preparación es sencilla.
- Son económicos.
Si deseas conocer más remedios naturales que te ayuden a paliar los síntomas propios de los resfriados puedes acceder a nuestro post titulado Remedios caseros para descongestionar la nariz.
¿Qué opinas sobre los remedios caseros para el resfriado elaborados con ingredientes naturales?
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