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Remedios caseros para el resfriado

Por Sara Santoyo Salgado @Trucossaludcase

Los remedios caseros para el resfriado adquieren una gran relevancia durante los meses más fríos del año, ya que las bajas temperaturas propician la aparición de tos, mocos y congestión nasal.

Remedios caseros para el resfriado
La naturaleza deleita nuestros sentidos con una gran variedad de plantas medicinales perfectas para cuidar la salud y elaborar remedios caseros para el resfriado sencillos y económicos.

Algunas de ellas son el eucalipto, la salvia y la cúrcuma; tres plantas que deberán tener un hueco especial en tu despensa si quieres aliviar los síntomas de las gripes y resfriados usando ingredientes sanos y naturales.

Remedio casero de eucalipto y salvia

El eucalipto y la salvia son dos plantas muy utilizadas en el mundo de la salud natural debido a su fresco aroma y a sus propiedades antiinflamatorias, ideales para combatir la congestión nasal, favorecer la expulsión de mucosidad y poner fin a la garganta irritada.

Ingredientes

4 o 5 hojas de salvia

4 o 5 hojas de eucalipto

Un litro de agua

Una toalla

Pasos a seguir

  1. Coloca el agua dentro de una olla, agrégale las hojas de eucalipto y salvia y deja que hierva.
  2. Cuando entre en ebullición quítala del fuego y sitúala sobre una superficie plana con mucho cuidado para no quemarte ni dañar el soporte que hayas elegido.
  3. Acerca la cara a la olla sin tocarla y coloca la toalla sobre tu cabeza. Así podrás aspirar el vapor que emanará del agua caliente y conseguirás que penetre en tus fosas nasales.
  4. Realiza este baño de vapor de eucalipto y salvia durante unos 10 minutos dos veces al día hasta que el resfriado haya desaparecido.

Remedios caseros para el resfriado

Remedio casero de cúrcuma y miel

La cúrcuma es una especia perfecta para preparar remedios caseros para el resfriado debido a su poder para aliviar la tos. La miel, por su parte, te ayudará a suavizar la garganta y a endulzar el sabor de esta infusión natural.

Ingredientes

Una cucharada de cúrcuma molida

Una cucharada de miel de flores

Un vaso de agua mineral

Pasos a seguir

  1. Calienta el agua mineral.
  2. Cuando empiece a hervir añade la cúrcuma molida y la miel y retírala del fuego.
  3. Deja que la tisana repose durante unos 10 o 15 minutos.
  4. Transcurrido ese tiempo bébetela poco a poco.
  5. Si consumes un vaso de agua con cúrcuma y miel al día podrás combatir las gripes y resfriados en poco tiempo debido a las múltiples propiedades de estos ingredientes naturales.

Los principales beneficios de estos remedios caseros para los resfriados son estos:

  • Son naturales al estar elaborados con plantas.
  • Su preparación es sencilla.
  • Son económicos.

Si deseas conocer más remedios naturales que te ayuden a paliar los síntomas propios de los resfriados puedes acceder a nuestro post titulado Remedios caseros para descongestionar la nariz.

¿Qué opinas sobre los remedios caseros para el resfriado elaborados con ingredientes naturales?

Remedios caseros para el resfriado


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