Remedios caseros para la tos, la gripe y el resfriado (I)

Hemos vuelto a caer… desde que Noa empezó a ir a la escuela los virus y gérmenes entran y salen de esta casa de forma regular, y aunque siempre reforzamos el organismo con Jalea Real y otros productos para subir las defensas, está siendo un comienzo de otoño duro (dicen que el primer año de escuela suele pasar ). Así que nos toca echar mano de otros remedios caseros para la tos, la gripe y el resfriado. Te cuento uno que me encanta por su sencillez, su agradable sabor y su efecto reconfortante sobre el organismo (y te lo cuento tomando una taza ahora mismo después de una dura noche, ummm) Remedio Natural para la gripe y el resfriado Así es como lo preparo: 1 litro de agua 2-3 cucharadas soperas de Orégano (a ojo) 1 cucharada sopera de Tomillo 5 minutos de reposo Servir una taza 1 cucharadita de miel (al gusto) 1 buen chorro de limón. Listo!! Queda una infusión de lo más agradable y reconfortante, que calma la tos y ayuda a superar los resfriados y catarros de forma natural. Y tienes para tomar varias tazas al día. Propiedades de este Remedio Natural No se trata sólo de la sensación tan agradable que deja tomar una infusión bien caliente cuando tienes un resfriado, sino que además los ingredientes que lleva tienen una gran cantidad de propiedades para la salud que hacen que sea una infusión sumamente efectiva como antiséptica, antitusiva y desinfectante de las vías respiratorias. El Orégano Personalmente es una especia que me encanta usar en la cocina y se lo pongo a casi todo… lo confieso, SOY FAN DEL ORÉGANO, y es que cada día descubro nuevas y excelentes propiedades. A destacar: además de digestivo y antioxidante, es un potente expectorante, antiinflamatorio y antiséptico, que ayuda en las afecciones de las vías respiratorias, calmando la tos, desinflamando los bronquios y eliminando los gérmenes y virus que causan los resfriados, catarros, gripes, bronquitis… El Tomillo Otro clásico en la cocina, también con propiedades digestivas y antioxidantes, destaca por su efecto antiséptico y desinfectante y es considerado un gran antibiótico natural, que ayuda también con los dolores de cabeza y la menstruación. La Miel Ingrediente básico en el Otoño, a mi me encanta para preparar platos dulces y para repostería, pero la incluyo también en muchas recetas saladas y da un toque de lo más agradable. En Medicina Natural, destacan sus propiedades antibacterianas frente a las afecciones respiratorias (resfriados, gripes, bronquitis, asma, anginas…). Además existe una gran variedad de mieles en el mercado que son más favorables para estos casos (miel de romero, de espliego, eucalipto…) El Limón Otro del que me estoy haciendo fan total y absoluta es el limón, y es que es una pasada la de cosas que se pueden hacer con él, desde montones de platos de cocina, refrescos, productos de limpieza (como esta receta para el lavavajillas), cosmética natural (mira este exfoliante en menos de 1 minuto) y por supuesto, recetas para la salud. Su principal ventaja es la cantidad de vitamina C y flavonoides que contiene, que le confieren un efecto antioxidante y antiedad, además de ser un potente depurativo, que elimina una gran cantidad de toxinas del organismo. Como ves son ingredientes que se encuentran en cualquier cocina sin problema, de hecho yo compro el orégano y el tomillo en bolsa que sale mucho mejor (puedes encontrarlas en la tienda online) y lo tengo en botes grandes. Si estás como yo, seguro que te ayuda a encontrarte mejor. Haz la prueba y cuéntanos, y si tienes otros remedios para los resfriados no dudes en compartirlos en los comentarios, que seguro que nos sirve de gran ayuda. Un abrazo!! PD: Si te ha gustado y todavía no recibes mi boletín semanal, a que esperas para apuntarte (puedes hacerlo aquí) y si crees que este consejo le puede servir a alguien más no dudes en compartirlo, seguro que te lo agradecerán!!!