Remedios Caseros Prácticos para Adelgazar

Remedios Caseros Prácticos para AdelgazarFáciles de seguirLos siguientes remedios caseros para adelgazar son tan fáciles de seguir, que simplemente puedes comenzar este mismo día sin pensarlo dos veces, a menos que estés siguiendo algún tratamiento médico especial relacionado a hormonas tiroideas, gastritis, úlceras pépticas, hipertensión arterial, taquicardia y cardiopatías o mujeres embarazadas, en los que no se recomiendan de ninguna forma:

• Preferir comer varias toronjas con todo y la pulpa, en lugar de otras frutas. Si no hay posibilidad de adquirir la fruta en forma completa, el jugo natural sin endulzantes adicionales es casi igual de efectivo.
• Tomar unas 2 cucharitas de vinagre de manzana disuelto en agua o con algún té endulzado con miel de abeja antes de cada comida para eliminar células adiposas.
• Beber té de algas fucus vesiculosus que tiene propiedades laxantes y diuréticas una media hora antes de cada comida.
• Tomar en ayunas un licuado preparado con un vaso de agua, 2 rábanos grandes y jugo de 2 limones.
• Añadir unas dos cucharadas de linaza molida o en polvo en algún jugo de fruta.
• Tomar té de limón con una cucharita de aceite de oliva extra virgen todos los días en ayunas.
• Tomar medio vaso de jugo de uva con 1 cucharada de linaza molida y 2 de vinagre de manzana en ayunas todas las mañanas.
• Beber en ayunas un licuado de pepino y berros todas las mañanas.
• Tomar un licuado hecho de piña, pepino, limón, perejil, naranjas y nopal antes de cada comida, además de beber por lo menos unos ocho vasos de agua durante el día.
• Tomar té de manzanilla caliente después de la comida para ayudar la digestión.
• Beber un té de hierba mate al día.
• Tomar en ayunas medio litro de agua donde se ha hervido hojas frescas de malva, combinando con alguna dieta ligera de frutas, verduras, carnes a la plancha, pan integral y lácteos libres de grasa.
• Beber un batido de zanahorias tres veces diarias entre comidas.
• Comer espinacas y perejil en abundancia en el almuerzo y en la cena.
• Comer en ayunas un diente de ajo y beber un vaso de agua después, alternando un día sí y otro no.
• Tomar licuado de 10 fresas con jugo de 2 limones en un vaso de agua todos los días.
• Beber té rojo o pu-erh que tiene propiedades para adelgazar sin hacer dietas muy elaboradas.
• Tomar durante el día medio litro de agua al hervir 3 ramitas de apio, un puñado de perejil y 2 nabos por unos 20 minutos.

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Estos remedios caseros para adelgazar han sido considerados en esta lista debido a que pueden ser llevados a cabo en forma simple. Sin embargo, es necesario ser constante y seguir los consejos durante muchos días para lograr los resultados esperados.
Remedios Caseros Estrictos para AdelgazarCon mucho cuidadoLos siguientes remedios caseros para adelgazar son estrictos y se debe ser muy cuidadoso en seguirlos dado que cambian el ritmo de alimentación de forma drástica. Siempre es indispensable buscar una evaluación médica especializada antes de seguir estos consejos.La piña

• Durante tres días se debe:
• Desayunar
• Una rodaja de piña
• Dos huevos hervidos
• Té o café sin azúcar
• Almorzar
• Una rodaja de piña
• Un trozo de pollo sin piel horneado o asado
• Ensalada verde aderezada con vinagreta o jugo de limón
• Cenar
• Pescado asado
• Ensalada verde
• Té o café sin azúcar

El atún

• Durante tres días se debe:
• Desayunar
• Una lata de atún en agua
• Algunas rodajas de piña
• Ensalada verde aderezada con aceite de oliva
• Almorzar
• Una pechuga de pollo sin piel asada
• Algunas rodajas de melón
• Una taza de arroz blanco al vapor
• Cenar
• Una lata de atún en agua
• Algunas rodajas de sandía
• Ensalada verde aderezada con aceite de oliva

En general, aconsejamos de mayor manera aquellos remedios caseros para adelgazar que son simples de seguir y no requieren de mucho esfuerzo por parte de aquellos que los practican.