Remedios naturales con plantas para combatir el estrés

Los remedios naturales te serán de gran ayuda si los nervios, el estrés y la ansiedad se han instalado en tu vida y no desean marcharse.

Gracias a las recetas elaboradas con ingredientes procedentes de la propia naturaleza, podrás relajarte y sentirte genial sin hacer uso de medicamentos o agentes químicos que, en ocasiones, pueden traer consigo efectos secundarios negativos.

Una de las mejores plantas para elaborar remedios naturales contra el estrés es el romero; un producto muy fácil de encontrar que está lleno de excelentes propiedades y de magníficos beneficios para la belleza y la salud.

Ingredientes

Una cucharadita de hierba seca de romero

Un vaso de agua mineral

Una cucharadita de miel (opcional)

Pasos a seguir

1-   Calienta el agua.

2-   Cuando entre en ebullición, agrégale la hierba seca de romero.

3-   Deja que se cueza durante 2 minutos a fuego lento.

4-   Transcurrido ese tiempo retira la tisana del fuego y tápala para que el agua absorba todas las propiedades del romero.

5-   Deja que la infusión repose durante 10 minutos.

6-   Finalmente, filtra el preparado con la ayuda de un colador y bébete la tisana.

7-   Si lo deseas, puedes endulzar el líquido añadiéndole una cucharadita de miel.

8-   Los remedios naturales elaborados con romero son fantásticos para combatir el estrés.

9-   Y es que esta planta desprende una fragancia súper relajante y, además, es capaz de reducir los nervios, de acabar con el estrés e, incluso, de combatir el agotamiento.

10-  Bébete una infusión de romero cuando quieras tranquilizarte recurriendo al poder de las plantas.

¿Qué opinas sobre los remedios naturales de romero para combatir el estrés?