Remedios para el lumbago con vinagre

Por Sara Santoyo Salgado @Trucossaludcase

Los remedios para el lumbago están elaborados con ingredientes económicos y naturales capaces de combatir esta molesta y desagradable dolencia.

Un dolor que se instala en la zona baja de la espalda y que provoca que la persona que lo padece se encuentre con ciertas dificultades a la hora de moverse o ponerse recta.

Entre las principales causas del lumbago encontramos el levantamiento de un objeto demasiado pesado, las lesiones por accidentes o el hecho de permanecer sentado en una misma postura durante varias horas seguidas.

Si quieres hacer uso de los remedios para el lumbago y disminuir los síntomas propios de esta dolencia, toma nota de este truco de salud casero.

Ingredientes

Un vaso de vinagre de manzana

Agua

Pasos a seguir

Llena la bañera de agua caliente.
Agrega el vaso de vinagre de sidra de manzana al agua y sumérgete en ella.
Relaja los músculos y la mente durante unos 15 o 20 minutos.
Transcurrido ese tiempo, sal de la bañera, sécate con la ayuda de una toalla e hidrata tu cuerpo con la crema que uses de forma habitual.
El vinagre de sidra de manzana te dará la oportunidad de relajar los músculos y de aliviar el dolor de espalda, lo que lo convierte en uno de los mejores ingredientes para elaborar remedios para el lumbago.
Puedes hacer uso de este truco de salud casero siempre que lo desees.
Otras acciones que podrás llevar a cabo si quieres evitar que esta dolencia se instale en tu cuerpo será practicar deportes como el senderismo o la natación, mantener la columna recta al sentarte o tumbarte en la cama y evitar coger objetos pesados o realizar esta acción sin doblar la espalda y flexionando las rodillas.