Remedios para la migraña o jaqueca
La jaqueca o migraña es una enfermedad crónica que afecta principalmente a mujeres de entre los 15 y los 55 años, cuyos síntomas suelen ser un dolor fuerte y pulsátil en un único lado de la cabeza que se hacen en muchas ocasiones insoportables.
El remedio más efectivo, aunque en realidad no es remedio sino una manera de sobrellevar mejor las migrañas, es acostarse durante media hora en un cuarto oscuro y silencioso sin almohada, evitando que haya luz. Evita alimentos que puedan empeorar tu migraña, como quesos amarillos y curados, y puedes comer almendras ya que son buenas contra la migraña.
Un remedio consiste en hacer baños de pies o manos, en un sitio donde se haya puesto zumo de limón.
En cuanto a infusiones, la infusión de manzanilla o de sauce también son muy interesantes para combatir la migraña. Las infusiones de plantas relajantes también pueden ayudar a reducir el dolor y relajarnos, como la tila o la melisa. También puedes tomar café con un chorrito de limón.
Otro remedio se compone de dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana que deben ponerse en un vaso de agua con cada comida, y esto haría que las migrañas fueran menos constantes.
Existen también terapias de medicina alternativa como la aromaterapia, que son efectivas contra la migraña.
Todos estos remedios ayudarían a sentirse algo mejor en momentos de migraña, aunque lo principal es evitar la luz, descansar y relajarse.
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