El remordimiento de conciencia es una experiencia individual, porque las escalas de valores que rigen a las personas son diferentes y siempre aparece el factor de subjetividad en la manera de percibir, entender y actuar en el mundo.
¿Qué es el remordimiento de conciencia?
Remordimiento de conciencia
Es una sensación de intranquilidad y la pérdida de la paz mental debido a un sentimiento de culpa por haber realizado o dejado de hacer una acción que está en contra de las creencias, valores personales y las normas morales aceptadas por una persona.
¿Cómo surge el remordimiento de conciencia?
Aparece en el momento del arrepentimiento, cuando una persona reflexiona sobre sus actos y llega a la conclusión que hizo algo que no estaba bien. Para evitar el remordimiento de conciencia hay que meditar cada acción que se va a realizar, no actuar por impulso y dejarse llevar por la emotividad de un momento, sino que ser capaz de mantener la cordura, aún en las situaciones más difíciles.
¿Cómo superar el remordimiento de conciencia?
Se supera buscando reparar el daño se pudo haber realizado, en algunos casos será difícil hacerlo. Por ejemplo cuando se usan palabras ofensivas y se daña la autoestima de otra persona, esas heridas no son tan sencillas de sanar. Se supera el remordimiento pidiendo perdón, cambiando de actitud, demostrándole a los demás que la falla fue tan solo un mal momento y que ellos/as tienen un lugar especial dentro del corazón.
El remordimiento de conciencia puede volverse una pesada carga psicológica y espiritual:
Algunas personas no han podido encontrar su paz interior porque tienen remordimiento de conciencia desde hace mucho tiempo que no han podido sanar. En estos casos deben buscar la manera de llegar a la liberación, a través de la oración o con técnicas de MEDITACIÓN (Excelentes audios para sesiones efectivas de meditación) es posible transmitir una energía positiva incluso a una persona que no se observa físicamente, al hacerlo con frecuencia y de todo corazón, se consigue la paz que se desea.
Puede usarse otras técnicas como el ayuno para ofrecer algún grado de sacrificio a fin de sanar la culpa interna. Hay sucesos dolorosos que son necesarios en la vida de las personas, sirven para la reflexión y una forma excepcional de llegar a la luz.
¿Cómo prevenir el remordimiento de conciencia?
Lo primero es aprender a mantener las energías en equilibrio. Esto se consigue manteniendo un orden diario en las diferentes actividades que se realizan, algunos consejos de utilidad son los siguientes:
- Hacer ejercicio físico.
- Dedicar tiempo a la meditación, oración, contemplación, ayuno, etc.
- Llenar la mente de IDEAS POSITIVAS (Audios con mensajes positivos), evitar ideas desagradables que afectan la psiquis.
- Usar el agradecimiento de forma constante.
- Aplicar los secretos de la inteligencia emocional, para mantener el control.
- Usar como regla el hecho de actuar con conciencia, sabiendo las consecuencias.
- Desarrollar habilidades sociales que permitan una excelente comunicación.
- Aprender a pedir perdón.
- Basar las acciones en la fuerza del amor.
- Tener una mente abierta para evitar sentimientos de culpa infundados.
- Realizar un gran trabajo en el mejoramiento personal.
- Etc.
El remordimiento de conciencia puede evitarse y entre más trabajo una persona realice en su autorrealización, se sentirá mucho mejor consigo mismo y también con los demás, cada individuo tiene el control de su vida y por ello su mente debe estar atada a un estupendo bienestar.
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