Revista Deportes

Resumen de katas de sai

Publicado el 30 marzo 2020 por Soloelectronicos @soloelectronico

MATAYOSHI NO SAI

Ciertamente  hay diferentes versiones de este interesante kata  avanzado de SAI  qeu empezamos a estudiar cuando se domina con cierta soltura el primer kata de sai (AI-DAI-ICHI-DOSAN )  y por supuesto los tres Tequikus de sai

En este video podemos una version muy parecida  a la que practicamos en la ABE

AI-DAI-ICHI-DOSAN

Este es el primer   kata   qeu se estudia cuando  ya se dominan  lo tequiokus de Sai. En  este video   oficial podemos ver  a uno de muestros miembreos  de ABE practicar este kata

AI KIHON ICHI

Notas para la ejecución del kata:

-En este kata el primer movimiento es  hacia la izquierda (una especie de gedan barai sin desplzarse)

-La primera linea consiste en tres bloques de tsuki y gedan barai tras lo cual hay solo dos sukis a ambos lados

-Hacia la derecha un are-uke con gedan barai(con arma desplegada) y suki ,repite bloque y  dos sukis a ambos lados.

-Hacia la izda un are-uke con gedan barai(con arma desplegada) y suki ,repite bloque y  dos sukis a ambos lados.

-A continuacón dos bloques con mas dificultad:

-Are uke hacia fuera,gedan abanzando,se carga hacia atras con el ikite, y suki y   doble suki

-Are uke hacia fuera,gedan avanzado,se carga atras , suki, y  doble suki

-Are uke gacia atras,suki avanzando,yaku-suki   y recoge armas

TEQUIoKUS

Videos de entrenamiento

SAI-DAI-NI-DOSAN

Video oficial de la ABE

Videos de entrenamiento

SAI-DAI-SAN-DOSAN

Video Oficial ABE

Videos entrenamiento


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