Reto 2013

Adoro la bici, me encanta, es la manera de hacer cardio, ya que reconozco que no es mi pasión.
Mi reto este año que entra es aumentar mi capacidad pulmonar y realizar algunas carreras, es mi espina clavada. Me cuesta, aunque me he propuesto hacerlo.
Hago entrenamientos ligeros siguiendo alguna web, lo pondré y lo podréis ver y opinar. Se recomienda empezar trotando e incluso andado (ya subiré info que he encontrado) pero lo que me llena y me gusta es hacer las escapadas en bici.
Siempre he realizado mucha bici, que lo compaginaba con la natación. Maldito tabaco me frenaba, lo reconozco, y ahora que estoy libre aprovecho.
Me he planteado un reto, difícil pero fácil a la vez, y es hacer la ruta El Prat-Sant Andreu de la Barca y viceversa.
Ruta en bici 1934758 - powered by Bikemap 
Llevo tiempo entrenándome, haciendo distancias cortas, pero ha llegado la hora de la verdad, de mi minireto.
Se trata de un recorrido de 18km en ida a través de la ladera del rio Llobregat. Creo que lo podré lograr en un tiempo de dos horas, sin contar la bajada

Al llegar a Sant Andreu, realizaré un recorrido por la villa hasta llegar a la Pl. Catalunya y volver a ponerme en ruta de nuevo. 
Os mantendré informado de la ruta así como del entrenamiento
Fotos: Parc Riu Llobregat y Wikipedia
MH