Reto runero de fin de semana

training camp running femenino

Hoy te propongo un nuevo reto! Es muy difícil, y después de leer este post es prácticamente imposible que lo consigas. Quieres saber cuál es? NO inscribirte en el 3er Training Camp de running femenino los días 25 y 26 de Marzo.

Y por qué sé que no lo conseguirás? Pues porque lo he preparado todo yo en primera persona para cuidar hasta el último detalle y hacerlo irresistible para cualquier mujer que se sienta corredora o quiera empezar a cuidarse. Esta carrera es entre tu y yo

Para empezar te recuerdo que es un fin de semana en Vilafranca del Penedés -solo para mujeres- para disfrutar corriendo, descansando y aprendiendo entre hermosos viñedos. Eso te dará una pista de a qué dedicaremos nuestro tiempo libre

Las horas más runneras estarán dirigidas por María Carbó, entrenadora nacional de atletismo y Lda en INEFC, Alba Meda, Lda INEFC y yo, con taller de pilates incluido! Las sesiones dirigidas a todos los niveles incorporan la práctica de fartlek para que aclares dudas sobre esta parte del entrenamiento y la puedas incorporar de manera progresiva y efectiva.

Las jornadas de contenido teórico estarán dirigidas por grandes corredoras especialistas cada una en su ámbito -como la Doctora Eva Ferrer y la Psicóloga Deportiva Eva Parrado, entre otras- que profundizarán sobre temas de mucho interés en nutrición, psicología y salud. Habrán además espacios de ocio donde aclarar con las ponentes otras dudas que estén fuera del programa.

No me olvido que también es un fin de semana de relax, para desconectar y recargar pilas, así que habrá una camilla para relajarte mientras disfrutas de Bluetens, y otra sala para animar la conversación con otras corredoras mientras disfrutáis de un piscolabis lleno de energía y salud.

Y todo esto marinado con la gastronomía de la zona!!!!

Has leído hasta aquí y aun no has bloqueado tu agenda para regalarte este fin de semana??? Pues te dejo la guinda del pastel: packs, programa, y más info aquí