Ritual completo de pedicura en casa

En cuestión de pies no hay que hacer concesiones y hay que utilizar aparatos suaves, ergonómicos y saludables. Así que os aconsejo los productos de Dr. Scholl, que seguro que todo el mundo conocéis, porque son única y exclusivamente para el cuidado de los pies. No hay más! Son líderes mundiales…

Lo peor son los talones, que se agrietan, se hacen durezas y eso es muy difícil de tratar…

Para eliminar esas durezas lo más importante es no cortarlas nunca con cuchillas, porque es cuando aparecen las grietas que pueden llegar al sangrado y eso duele… Hay que utilizar una lima.

Y después de esa exfoliación se sumergen los pies en agua templada con algún producto jabonoso suave, con vitaminas y minerales, y si además es purificante mejor.

Tenemos también un montón de cosméticos exfoliantes y suavizantes, que pueden sustituir la clásica piedra pómez… que tampoco hay que olvidarla del todo.

Utilizar unos zapatos inadecuados, o unos tacones demasiado altos pueden provocar dolor y esa es una de las consultas que con más frecuencia se hacen a los podólogos sobre el dolor de los juanetes y en el Colegio Oficial de Podólogos nos dicen que esta malformación se debe a utilizar zapatos de tacones demasiado altos, terminados en punta y de materiales poco flexibles.

De hecho el juanete es una desviación que se produce al desplazar el dedo gordo o el dedo pequeño, hacia el resto de dedos, hasta que aparece un bultito en el extremo, pero que empieza con un enrojecimiento, luego una hinchazón y por supuesto un fuerte dolor al caminar.

La solución pasa por andar con un buen calzado, de punta más ancha o cuadrada que no presione los dedos y evitar los tacones de más de 5 cm…. pero eso tiene fácil solución, porque tenemos las plantillas de silicona invisibles que suavizan el dolor de la planta del pie, son antideslizantes y se pueden llevar incluso con sandalias y zapatos escotados.

También es verdad que la moda nos favorece, porque ahora los zapatos se llevan con plataforma, lo que hace que el tacón no sea tan exageradamente alto porque se compensa con la plataforma y desde luego no quiero olvidarme de los zapatos anatómicos que endurecen toda la musculatura hasta las nalgas, porque su plantilla de forma basculante hace que al andar y al estar de pie los músculos se pongan en marcha en una acción de ejercicio muscular, la sensación es como si anduviéramos por la arena de la playa y eso no tiene precio…