El Romero es una planta que se suele usar mucho en cocina por su alto poder aromático. Da un buen sabor a muchos platos. Pero lo que mucha gente no sabe es que esta planta aparte de su aroma tiene grandes propiedades medicinales. Se puede usar tanto fresca como seca.
En recetas de cocina se suele usar normalmente fresca, pero como remedio natural se puede usar de las dos maneras. Más adelante hablaremos sobre los distintos usos de esta planta.
Romero, una planta aromática
Esta planta medicinal (Rosmarinus officinalis) y aromática tiene múltiples propiedades medicinales que nos pueden servir en el día a día. Es una planta arbustiva perenne que ha sido ampliamente utilizada desde la antigüedad, los egipcios ya la usaban y hablaban de sus usos.
Esta planta puede llegar a alcanzar hasta metro y medio de altura, sus hojas sol azuladas, blanquecinas o incluso rosáceas. Es una planta melífera, que quiere decir que las abejas producen miel a partir de sus flores. Además, se favorece la propagación de las plantas por la polinización.
Propiedades medicinales del romero
Posee gran cantidad de aceites esenciales en sus componentes, como por ejemplo el alcanfor, cineol, pineno, flavonoides, taninos…
Estos componentes otorgan diversos tipos de acciones en nuestro organismo, tales como:
- Fungicida
- Antiséptica
- Antibacteriana
- Antiespasmódica
- Hepatoprotectora
- Antiinflamatoria
- Balsámica
- Estimulante
- Protector estomacal
- Astringente
- Diurética
- Analgésica
- Antiviral
Entre otros muchos beneficios.
Beneficios y usos del romero
- Es muy útil para aliviar la inflamación
- Alivia la inflamación
- Ayuda a fortalecer el pelo débil y estimular la circulación sanguínea
- Puede reducir las molestias del estomago
- Estimula la memoria
- Combate el dolor de cabeza
- Cuida el hígado
- Mejora los trastornos del sistema circulatorio
- Se puede usar en la anemia
- Evita la alopecia y ayuda a parar la caída del cabello
- Ayuda a parar la diarrea
- El romero es vigorizante
- Ayuda en los dolores musculares y articulares
- En los periodos menstruales y dolorosos es de gran ayuda
- Facilita la digestión
- Estimula el sistema nervioso
- Mejora la cicatrización
- Mejora la dermatitis seborreica
- El romero es tan efectivo para cuidar del cabello, que se incluye como ingrediente imprescindible en cualquier champú para pelos cueros cabelludos delicados.
Cómo usar el romero
El romero tiene múltiples propiedades como ya hemos comentado, una de las mejores formas de aprovechar sus propiedades para uso externo es el alcohol de romero.
Alcohol de romero casero
Es uno de los preparados que mejor absorbe nuestra piel y donde nos beneficiamos de sus propiedades. Si quieres saber cómo prepararlo y para qué sirve, mira nuestro artículo donde hablamos sobre ello.
Aceite esencial de romero en casa
El aceite se puede usar en nuestra dieta donde nos beneficiaremos de su buen sabor, aunque también podremos usarlo de manera tópica. Te enseñamos como prepararlo aquí.
Infusión de romero
Se pone una cucharada de hojas de la planta en una taza y añadimos agua hirviendo. Se tapa y deja reposar durante 5 minutos. Después se cuela y estará listo para beber una vez se enfríe. Esta infusión no solo sirve para beber, si no que podemos aplicarlo como tónico de forma externa y directa sobre nuestra piel o cuero cabelludo para beneficiarnos de sus propiedades.
Video sobre los beneficios del Romero
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