Rutina de ejercicios para ganar musculo

¿Estás interesado en aumentar tu masa muscular? Hoy Pau Inspitafit nos enseña una completa rutina de ejercicios de fuerza para ganar bíceps, tríceps, pecho, espalda y piernas desde casa: No temo pierdas!

Valiéndonos de la típica pesa rusa (más conocida como kettlebell), hoy nos disponemos a sacar músculo; y nunca mejor dicho. Y es que como dice nuestra "gurusa" del fitness; para ganar músculo de verdad es necesario hacer ejercicios con peso. Pues vamos que nos vamos!

Fuente: Entreno Del Día