¿Sabes que los zumos de frutas y verduras te pueden curar?

Alimentarse y curarse con zumos de fruta y verdura

El ritmo de vida actual no permite cocinar a muchas personas. Muchas de las molestias y problemas que arrastramos se deben principalmente a unos hábitos alimentarios inadecuados. La alimentación debe ser consciente, tenemos que aportar al organismo las sustancias necesarias a diario y, de ser posible, que provengan de productos sanos y libres de química.

Los zumos de frutas y verduras son una solución perfecta para las carencias alimentarias que tanto malestar nos crean. Cada vez son más las personas que deciden comer menos y tomar regularmente zumos extraídos de productos ecológicos excelentes para la salud.

Si poseemos un buen extractor de zumos podemos crear cócteles muy nutritivos y altamente curativos. Entre muchas otras propiedades, los zumos de verduras pueden actuar contra la migraña, el insomnio, el acné y suplir las carencias en minerales tan típicas de una alimentación rápida y pobre.

Beber jugos de frutas y verduras ecológicas no es sólo un enorme placer gustativo, si no que es garantía de prevenir numerosas dolencias.

Los zumos extraídos de verduras se absorben mejor y permiten ingerir más nutrientes que si comiéramos esas verduras crudas sin masticarlas profundamente. Por ello el aporte vitamínico y de minerales es mayor, así como el aporte de sales, de oligoelementos y de fermentos.

La extracción de zumo de verduras rompe las fibras y permite absorber todos los nutrientes. Por otro lado, tomar zumos de verduras ayuda a mejorar y reparar las mucosas del tubo digestivo evitando las irritaciones gástricas e intestinales.

Un zumo preparado con un buen extractor de zumos es un elemento vivo que guarda todas sus virtudes y que elimina las fibras insolubles dejando sólo aquellas que se digieren y que, al fermentarse con las bacterias, protegen el intestino.

Con la ayuda de un buen extractor las posibilidades de tomar más variedad de verduras aumenta. Normalmente ingerimos pocas verduras crudas y las ensaladas se convierten en una rutina. Así, podemos preparar un zumo de zanahorias con limón y naranja, zumo de zanahoria con rábano y limón o un zumo de apio con manzana. Estas combinaciones propician un aporte de fibras y vitaminas prácticamente imposible de conseguir de otra forma que no sea con los zumos extraídos de frutas y verduras ecológicas.

Debido a su gran poder desintoxicador, los zumos de frutas y verduras favorecen un profundo drenaje en otoño y en primavera: en otoño sirven para preparar el organismo frente a los rigores invernales, en primavera para liberarse de los excesos de grasa acumulados durante el invierno.

Si te interesa y crees que necesitas mejorar tu alimentación entra en la tienda e infórmate sobre los diferentes tipos de extractores y otros productos ecológicos.