¿Sabías que podés hacerte un test genético para mejorar tu rutina de skincare y nutrición?

Los estudios genéticos pueden ayudar a encontrar nuestra ascendencia, ciertas enfermedades hereditarias y también sirven para conocer más sobre algunos detalles que nos van a servir para armar una rutina de entrenamiento, alimentación y cómo cuidar nuestra piel. Si, leyeron bien: a través de los estudios genéticos podemos conocer ciertas tendencias hacia algunos problemas como la capacidad de protegerse frente al medioambiente, dietas más efectivas y la mejor forma de entrenamiento físico y más. Hoy les cuento cómo se hace y qué resultados pueden encontrar en este tipo de estudio. 
Mi análisis genético lo realicé en Genera (www.generalab.ar). Hay varios paquetes disponibles: el básico sobre ancestralidad y otros más específicos para conocer los riesgos a desarrollar enfermedades, predisposiciones genéticas, qué tipo de medicamentos son más eficaces en nuestro organismo, etc. También existe la posibilidad de analizar la mejor alimentación para nuestro cuerpo (conocida como nutrigenética), rendimiento deportivo... y el paquete Genera Skin para entender las necesidades de la piel y la predisposición como la sensibilidad al sol, capacidad antioxidantes, etc.El proceso.Una vez que te decidiste sobre el estudio que querés, vas a recibir en tu casa un paquete con todo lo necesario para tomar la muestra que se va a enviar a analizar. También van a encontrar sobres y recomendaciones para que dicha muestra llegue de una manera segura al laboratorio.En los sobres están impresos números de serie que hay que ingresar en la web para que, a los 45 días aproximadamente, lleguen los resultados al mail y puedan consultarlos todas las veces que deseen, pueden imprimirlos, compartirlos o lo que deseen.No duele ni es necesario mucho conocimiento para conseguir la muestra. Además, en la página tienen el paso a paso detallado para no equivocarse.La muestra se toma en la cara interna de la boca y con dos hisopos. Esos dos van a tener que colocarlos en un sobre especial y que, a su vez, van a ir en otro sobre con todos sus datos. Pueden mandarlos por correo o acercarlos a un laboratorio que la empresa les va a indicar.

Los resultados.

A los 45 días aproximadamente van a recibir en su casilla de mail un link con los resultados. En esta nota les muestro los míos, pero quiero aclarar que los que uds. reciben son privados y la empresa tiene una política de privacidad que pueden leer en su web.En mi paquete estaba incluido el test de ancestralidad, otro de salud y un último de bienestar. En el estudio de ancestralidad van a conocer su ascendencia, linaje materno y acceder a una sección donde pueden dejar sus datos para encontrar personas con las que compartan un alto porcentaje de ADN.Salud y bienestar.En los resultados más específicos sobre la salud van a conocer si tienen intolerancia a la lactosa, consumo de azúcares, hambre emocional (si, tengo) entre otros. Es interesante saber si tenemos tendencia a la anemia, riesgo de obesidad, rendimiento atlético, para que, en base a esos datos, podamos armar un plan con un especialista para evitar y prevenir ciertos problemas a futuro. No es cuestión de asustarse, sino de prevenir.Los resultados enviados son más extensos de los que estoy compartiendo con con uds. en esta nota.Skincare.Ya dentro de lo relacionado con el cuidado de la piel, en los resultados del estudio van a poder entender las características genéticas y planificar una rutina exclusiva. Por ejemplo, en mi caso tengo una alta tendencia a la hiperpigmentación y al fotoenvejecimiento, es por eso que la rutina de cuidado de mi piel voy a tener que estar más centrada en incluir productos para prevenirlos y no tanto en otros detalles como las arrugas faciales y/o periorbitales, en los cuales no tengo alta tendencia a desarrollarlos.Como verán, mi piel tiende a mancharse y eso lo confirmo con mi mancha en el bozo y la nueva integrante de mi cara, en el medio de la mejilla, que apareció hace poco aún usando protector solar durante todo el año y no tomar sol desde los 15 (tengo 46).Me pareció un estudio muy completo y que no busca asustar sino prevenir. Aprovechen la promoción hasta el 5 de octubre con descuentos en los planes.