Un momento feliz al ordenar el congelador – encontré una bolsa de moras recogidas el verano pasado.
Las he cocido con un poco de azúcar y ahora disfruto de su sabor todas las mañanas junto al kéfir casero y mi müsli.
La verdad es que desde que empecé a tomar mi “superdesayuno” todas las mañanas he dejado de tomar omeprazól una semana si y otra no, y además no he tenido ningún resfriado este año.
El müsli lo hago mezclando semillas de lino enteras y machacadas, semillas de girasol, nueces, polen, semillas de calabaza y trocitos de dátiles, fruta exótica deshidratada o pasas.
Yo uso las semillas machacadas de lino como base pero la cantidad de cada cosa según gusto…
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