Salud: Descubre algo que cambiará tu vida

Salud: Descubre algo que cambiará tu vida

Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir con TwitterCompartir con Facebook ¿Qué pensarías si te digo que existe algo capaz de hacerte controlar lo que comes, lo que te ejercitas, lo que duermes, los pisos que subes, las calorías que consumes, algo que te anima a que no ceses en tu empeño por mejorar tu forma física y que además te cuesta menos de 100 euros en total?
No, no estoy soñando. Existe un pequeño gagdet capaz de hacer todo esto que te comento. Se llama FitBit
El modelo que yo tengo es el Fitbit One, con el que puedo monitorizar las horas de sueño efectivas, me avisa cuántas veces me despierto a lo largo de la noche, el porcentaje de sueño real y las horas dormidas en total. Además del sueño (¡qué gran descubrimiento!) cuenta el número de pasos, la distancia que recorro, los pisos que subo, las calorías consumidas, me escribe mensajes de ánimo y es muy cómodo de llevar. Yo, me lo engancho en el sujetador. Así no dudo de que no lo perderé en uno de mis múltiples desplazamientos y movimientos extraños. Los chicos normalmente, lo enganchan en el pantalón. Llevo con él pocos días, y por ahora me estoy acostumbrando a su uso. La próxima semana os haré una revisión más a fondo para mostraros las gráficas de mis avances. Un último aspecto muy interesante, es que te permite registrar los alimentos que consumes a través de su aplicación móvil o por el ordenador. Yo, como no tengo un iPhone 4S (tengo el iPhone 4) no puedo sincronizarlo directamente. Así que por la noche me tomo un par de minutos para registrar lo que he comido durante el día y también el agua que he bebido. ¿Qué os parece Fitbit?  Me han preguntado si no me siento controlada... Pues no.  Siento que tengo control sobre lo que hago. Tenéis un modelo más económico y con menos funciones. El Fitbit Zip.  Os dejo un enlace a la web de Fitbit por si os interesa saber más de este gagdet. Store Fitbit Si te ha parecido interesante esta entrada, puedes suscribirte para recibir en tu correo electrónico, de forma gratuita, más entradas sobre Salud.