Para nosotros los G3eks es un gran reto mantenernos en forma, la mayoria de nosotros (o al menos la gente que conozco) pasamos muchas horas frente a nuestras PC’s, en nuestras casas y muchos (como yo) no disfrutamos de salir al aire libre a menos de que sea necesario o para algo interesante.
Esto representa un gran problema, comencé a darme cuenta de esto cuando se hacía cada vez mas difícil poder subir las escaleras del sistema colectivo metro, pierdes el aliento y junto con la mochila llena de gadgets esto termina agotándote en un solo viaje de trabajo.
La obesidad y las enfermedades son un gran problema en la actualidad, la gente cada vez piensa menos en su salud, en la forma en la que comemos, en la que llevamos a cabo nuestras actividades diarias, es por eso que estoy escribiendoles ahora para recomendarles videojuegos.
¿Qué? ustedes diran, comenzamos hablando de salud y terminamos en videojuegos, pues si, hoy en día para los geeks que tenemos fácil acceso a una consola de videojuegos, tenemos opciones de poder divertirnos y jugar mientras nos mantenemos en forma.
Ahora si vayamos con los videojuegos, comenzemos con:
EA Sports Active 2
EA sports active es un programa de entrenamiento personal, capaz de seguir tu evolución de ritmo cardíaco y ejercicios musculares, fuerza y agilidad, esta hecho para los que no quieren un ritmo pesado de ejercicio y quieran experimentar un cambio a mediano y largo plazo, ya que los ejercicios se combinan con juegos como Baile, Box, Basket-Ball, Football, entre otros.
Asimismo se combinan con ejercicios individuales para conseguir fuerza, bajar de peso y aumentar la resistencia, en la experiencia, lo recomiendo para personas que quieren un ejercicio ligero, divertido, fácil y no muy cansado, aun que el ejercicio siempre tratara de llevarte al limite, puedes ir paso a paso con este videojuego directamente desde tu casa.
El paquete de juego viene con lo siguiente:
1.- Sensor del pulso (para todas las versiones)
2.- 2 Sensores de movimiento para piernas y pies (version para Wii y PS3)
3.- Una banda tensora para ejercitarse (para todas las versiones)
EA Sports Active lo podemos encotrar en las tiendas entre $300 y $500 MXP depende de la plataforma (xbox 360, ps3, wii)
Ahora si lo que en realidad queremos es ejercicio de verdad, y en el menor tiempo con los mayores resultados, para tener un cuerpo de 10, veamos el siguiente título del que yo mismo puedo dar testimonio que en realidad funciona como debe.
UFC Personal trainer
UFC Personal trainer es un entrenador personal, combinado con todo lo que podríamos desear de los peleadores de la UFC, ejercicios para trabajar al máximo nuestros músculos y podamos ver esplendidos resultados.
Podemos contar con programas específicos de Perdida de Peso, Aumento de fuerza, Aumento de resistencia cardiaca, esto a 30 o 60 días según lo queramos, también lleva un calendario con días específicos y según nuestra edad, peso y algunas pruebas que se realizan al principio el juego planea sesiones de ejercicio fuertes, pero a nuestro ritmo, así mismo un programa de calorías aproximadas a consumir y todo de la mano de los profesionales de la UFC con consejos, tutoriales y videos explicativos que nos muestran como hacer de manera correcta las cosas y alcanzar la meta de un cuerpo de la UFC.
Los ejercicios pueden ser un poco extremos (mi experiencia) y para los gamers regulares esto puede resultar sofocante y exhausto, pero no se dejen vencer, después de 1 semana de costumbre al ejercicio todo va como miel sobre hojuelas y se empieza a notar el verdadero cambio.
UFC personal trainer es la opción para los que quieren un cuerpo verdaderamente atlético en el menor tiempo con los mayores resultados que el ejercicio nos brinda, altamente recomendado por mi mano.
Dejemos este testimonio para que vean el cambio que en realidad hace en la gente.
El paquete viene con una banda para pierna en las versiones de PS3 y Wii para la version de Kinect no es necesaria, ya que Kinect puede detectar el movimiento del cuerpo entero.
UFC personal Trainer tiene un Valor aproximado de $200 a $400 MXP dependiendo de la plataforma.
Recuerden lo mas difícil de ejercitarse es encontrar motivación de verdad, hay que crear conciencia y saber que no es para nadie mas que para nuestra salud, si deseamos vivir mas, aguantar esas noches gamer de desvelo, aguantar el guadalupe-reyes, todo podemos hacerlo si estamos en buena forma física y evitamos enfermedades crónicas que pueden aparecer por el sobrepeso y podemos tener una vida plena y llena de energía para seguir cada día.
De cualquier forma les dejo este video motivacional de Mark de la Grotte Luchador profesional de artes marciales mixtas y podremos encontrarlo en UFC Personal Trainer.
Pinche aquí para ver el vídeo
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