Sanación del Alma, Consejos: Remedios para Heridas de amor

Todos nos enfrentamos a un momento en que experimentamos una mala ruptura con esa persona especial. Nos deprimimos y parece que lo único que podemos pensar es esa persona que ya no está en nuestras vidas.

Sanación del Alma, Consejos: Remedios para Heridas de amor

¿Cómo sobrevivir a una ruptura?

Nos vamos de compras y vemos algo que nos recuerda de ellos, o escuchamos una canción que solían gustarle. En este momento la parte lógica del cerebro sabe que con el tiempo las cosas van a mejorar, es sólo una cuestión de tiempo. Por supuesto en el momento de una ruptura estamos tan llenos de dolor y angustia emocional que a menudo podemos ser terco y caer en una profunda depresión si no tiramos nosotros mismos juntos.

Es por eso que es importante para hacer frente a las rupturas a nuestro propio ritmo y encontrar maneras de construir la confianza y la autoestima. Podemos lograr esto mediante la implementación de alma consejos y remedios para la curación de las heridas de amor. A continuación se presentan algunos consejos útiles para hacer frente a una ruptura.

Escríbelo o hablarlo

Mantenga un diario

Uno de los consejos más útiles a tener en cuenta cuando usted está experimentando una ruptura es escribir sus sentimientos. Cuando te tomas el tiempo para escribir sus sentimientos a deshacerse de angustia emocional, poner sus pensamientos en perspectiva y que le permite tomar mirar las razones por las que se siente como tú lo haces.

Hable con un amigo

¿Quién te conoce mejor que alguien que está cerca? Ellos pueden ayudar dándole consejos sobre cómo hacer frente a la ruptura. También pueden ser el mediador entre usted y la otra persona involucrada. Ya que a menudo tendemos a ver sólo una cara de la historia del mediador puede ver tanto las cosas buenas y malas de la relación. También le pueden ayudar con estrategias para superar su dolor.

Un amigo también puede ser un gran oyente. A veces sólo queremos que la gente escuche y no juzgar, y eso es lo que los amigos pueden hacer bien. Cuando sentimos que alguien está escuchando podemos poner nuestras mentes en la facilidad y saber que tenemos a alguien que se preocupa y está ahí para nosotros.

Darle tiempo para sanar

No saltar a otra relación

A menudo rupturas pueden ser muy dolorosas y muchas personas entrar de lleno en otra relación antes de reparar el daño y el sufrimiento emocional que experimentaron en la última relación. Esto no sólo causa un estrés adicional sobre la nueva relación, pero también mantiene de ser exitoso.

Esto se debe a que esa persona también traerá esos problemas que no se ocupan de por su cuenta en la relación recién formado, que puede ser una receta para el desastre y la disfunción.

Dése tiempo para sanar

Todo el mundo trata de rupturas de forma diferente, algunas personas lloran por semana demás llorar por mes, mientras que algunas personas nunca lloran. Sólo porque una persona no llora no significa que no se vieron afectados por la ruptura.

Los bioquímicos descubrieron que las lágrimas causadas por la emoción contenían productos más tóxicos entonces las lágrimas causadas por la irritación.

Las lágrimas ayudan a expulsar las toxinas de nuestro cuerpo que se acumulan debido al estrés. Frey afirma: “Son como una terapia natural o una sesión de masaje, pero cuestan mucho menos!”

Uno de los mejores consejos alma curativos y remedios para las heridas de amor es dar tiempo para llorar a cabo. Esto es porque cuanto más se mantienen en el más que puede acumularse y causar problemas en las relaciones futuras. Llorar es bueno para limpiar el alma y la expulsión de esos sentimientos sentimentales. ¿Alguna vez has notado cuando se siente triste y llorar te sentirás mucho mejor después?

Amigos y Cosplay

Pasar tiempo con amigos

A veces, cuando la gente se siente triste, deprimido o triste, lo primero que tienen una tendencia a entrar en modo de aislamiento y esconderse del resto del mundo. Esto es cuando tienen que luchar contra esa tendencia a esconderse y llegar a los demás.

Pase tiempo con amigos, divertirse y liberar la mente de cómo se siente. Antes de que te des cuenta estarás riendo y aprender a vivir la vida como si fueras antes de la ruptura ocurrió.

Tome un nuevo pasatiempo

El hecho de que ya no no tiene esa persona en su vida, no significa que la vida toda de una reversión repentina o se pone en espera, aunque a veces se puede sentir de esta manera.

Tal vez había planes para tomar una clase de baile juntos? ¿Por qué no aprender a bailar por su cuenta. El baile es una excelente manera de aliviar el estrés, funciona hasta un buen sudor, consigue la circulación de la sangre va y libera endorfinas en el cuerpo.

Esto le dará un impulso instantáneo a tu estado de ánimo y deshacerse de cualquier tensión. Quién sabe, tal vez incluso decidir tomar otra clase de baile una vez te gusta la forma en que te hace sentir.

Fuera de la vista, fuera de la mente

Tome todas las imágenes, tarjetas o joyería y los guardó

Es igual que el buen viejo refrán, “Fuera de la vista, fuera de la mente.” Cuanto más tiempo se mantenga en torno a las imágenes, cartas o tarjetas que él / ella le ha dado el más difícil será dejar ir.

La investigación sugiere, “Deja ir recuerdos. Guarde o regalar cualquier cosa y todo lo que le recuerde a la relación. Ocultar fuera de la vista por lo que estarán fuera de la mente hasta que son capaces de recordar la relación sin deseo de que todavía estuviera pisando fuerte “.

¿Por qué ponerse a través de esa agonía. Cuando se aprende a dejar ir, vas a venir a términos de que es más, lo cual es bueno. Es entonces cuando se puede empezar a seguir adelante con su vida.

Obtener Clausura

Consejos y remedios para las heridas de amor que son eficaces también debe incorporar algún tipo de cierre Soul curación. Los terapeutas recomiendan ser capaz de identificar su respuesta Eficacia Minimal, (MER). Esta técnica es lo menos que puede hacer, pero ciertamente no es la cosa menos eficaz de hacerlo.

Dr. Phil dice: “El concepto MER apunta a satisfacer su necesidad de resolución y la conservación de sus recursos. Conseguir cierre le ayudará a seguir adelante “.

Pasado se ha ido – Usted está aquí

Recuerde que el pasado es el pasado

Sólo usted y la otra persona involucrada en la relación sabes por qué terminó. Tal vez alguien hizo trampa, tal vez lo que creciste distanciados uno del otro? La clave para conseguir a través de una relación es de recordar que a veces los acontecimientos en nuestras vidas suceden por una razón.

En el momento no podemos entender por qué terminó, pero eso es cuando tenemos que aprender a dejar ir y darse cuenta de que la hierba podría ser más verde en el otro lado.

Después de todo, su ex se considera que es su ex por una razón. Cuando una relación termina mal recordar esto, “¿De verdad quiere ponerse a través de todo ese drama de nuevo?” Y si su respuesta es sí, se pregunta, “¿Por qué?”

Si te das cuenta de que ya no tener a esa persona en su vida es una cosa buena, entonces sentirse bien en saber que usted es lo suficientemente fuerte como para admitirlo y darse cuenta de que hay mejores relaciones para usted en el futuro.

Aprender a quererse

Cuando aprendes a amarte a ti mismo que es menos probable que te permita involucrarse en una mala relación. Usted tiene confianza y no permitir que alguien más para dictar su felicidad.

Es por ello que es de suma importancia para fomentar la confianza, aceptarse a sí mismo por lo que eres, y ser feliz con uno mismo y todos sus caprichos.

Cuando amas y respetas a ti mismo en primer lugar, también se trajo esta confianza en una relación y cuanto más éxito una relación será. La otra persona también será apto para tratarlo de la manera que debe ser tratado así, que es con amor y respeto.

En Conclusión

Todos nosotros experimentar una ruptura en algún momento de nuestras vidas. Es por eso que es esencial para aprender a lidiar efectivamente con rupturas cuando se producen. Podemos lograr esto mediante la incorporación de alma sanando consejos remedios para las heridas de amor. A veces puede haber razones de la ruptura que son bien conocidos, mientras que otras veces no hay razones específicas de por qué ocurren. El objetivo principal es aprender cómo seguir viviendo la vida como deberíamos, con o sin un compañero de vida. Una vez que aprendemos a amarnos a nosotros mismos podremos formar un fuerte vínculo con otra persona que va a ser exitoso y de largo plazo.