Hoy os enseño una receta que para mí ha sido todo un descubrimiento, por lo fácil que resulta hacerla, por lo sana que es y sobretodo porque está riquísimo :). Tengo que dar las gracias a Fitfoodmarket, porque tienen un blog en el que encuentro recetas geniales para mi dieta y así no me aburro de comer siempre lo mismo. Os lo recomiendo 100%
La receta de hoy es pan de atún casero. (0 hidratos y 0 grasa)
Ingredientes:
Ingredientes
- 2-3 claras de huevo
- 1 lata de atún al natural
- 1 pizca de levadura
- 1 pizca de sal sin sodio
- orégano al gusto
Preparación:
- Batir todos los ingredientes
- Meter la mezcla en un tupper
- Ponemos el tupper en el microondas durante 4 minutos a la máxima potencia
- Desmoldamos y cortamos la masa a la mitad
- Lo tostamos, en mi caso lo metí en la tostadora, pero se puede hacer también en la plancha, en el horno…
- Y por último lo rellenamos con lo que más nos guste.
Recién salido del microondas
Iz: tostado
Dcha: con pavo y tomate
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