Sándwich para Diabéticos

Por Romina

Sándwich para diabéticos

Prepara ricos sándwich para diabéticos con panes de trigo, que contengan granos enteros. Estos riquísimos sándwich para tus niños diabéticos marcan la diferencia, ya que son una alternativa diferente para deleitarlos. Hoy le día la sorpresa a mi hijo que padece de diabetes infantil y le prepare el sándwich den forma de vaquita. Pan: Opte por granos enteros o pan de trigo entero al hacer tu sándwich, asegurándose de que el grano entero es el primer ingrediente. Muchos panes que dicen que son de grano entero son en su mayoría harina blanca con un toque de granos enteros. Asegúrese de contar los carbohidratos en el pan como parte de su total diario. De trigo pan de pita es una alternativa al pan de molde, que puede contener menos hidratos de carbono. Rellenos Los rellenos de tus sándwich

Embutidos de pavo en la cual son 0 colesterol, bajos en grasa y no elevan la glucosa.
Quesos sin sal ,
Jamonada de pavita
Pollo desmenuzado

Verduras

Lechugas
Pepinos
Zanahorias
Coll

Condimentos: Muchos de los ingredientes tradicionales sándwich son altos en sodio y grasa. En lugar de mayonesa baja en grasa total, optar por versiones ligeras o sin grasa. y usar yogur natural en lugar de agregar sabor a los rellenos de ensalada de atún o pollo. Mostazas, tipos, especialmente artesanales. Úselos con moderación.