Seamos sinceros: ¿Se puede aprender a controlar los tics faciales?

Aunque los tics faciales son más comunes en los niños, los adultos también pueden verse afectados. Los tics faciales se pueden producir solo de vez en cuando o pueden ser un hecho cotidiano, que interfiere con la vida diaria.

Casi todo el mundo se siente un temblor ocasional, por ejemplo, espasmos de los párpados, pero un tic facial no son las mismas cosas que a pesar de que los términos se usan indistintamente. A pesar de que ambas implican movimientos musculares, loa espasmos son por lo general, se dan de forma aislada como una aparición ocasional.

Los tics a menudo implican episodios repetidos. Entender lo que los tics son y cómo pueden ser tratados es el primer paso en el control de la enfermedad.

¿Qué es un tic facial?

Un tic es una contracción de uno o más grupos de músculos de la cara. Los tics son más comunes en los niños, pero también puede ocurrir en adultos. Aunque los tics son generalmente involuntaria, hay casos en los que se puede suprimir temporalmente. Pero la supresión del tic puede causar angustia y puede ser muy difícil en muchos casos.

Los diferentes tipos de tics faciales pueden ocurrir en adultos, incluidos los tics simples o complejos. Tics faciales simples implican movimientos rápidos de un solo grupo muscular y pueden incluir tics como el parpadeo de los ojos o el arrugando de la nariz. Tics faciales complejas implican más de un grupo muscular facial. Por ejemplo, muecas faciales es un tic facial compleja.

En algunos casos, una persona que sufre de tics puede sentir como se acerca el tic. Ellos pueden sentir una sensación de picor o desagradable en la parte de la cara afectada por los tics. En otros casos, no hay una advertencia de que se producirá un tic.

Los tics faciales pueden variar en severidad. También pueden cambiar. Alguien que tenía tics facial leve puede repente desarrollar tics más severos. El grupo muscular que es afectado por un tic también puede cambiar. La frecuencia de los tics también puede variar ampliamente. Algunas personas que sufren de tics faciales pueden experimentar un tic ocasional, mientras que otros pueden tener tics graves, que son perceptibles. Aunque los propios tics no son peligrosos, pueden hacer que una persona sea tímida y sufra de autoestima baja.

¿Qué causa tics faciales en adultos?

Cuando los tics faciales se producen independientemente de una condición médica, a menudo se desconoce la causa. Las investigaciones nos indican que los tics faciales parecen darse en familias, lo que sugiere que es un componente genético. Ciertas deficiencias de vitaminas y minerales también se cree que son una posible causa de los tics faciales.

En muchos casos, los tics faciales comienzan en la infancia y disminuyen a medida que una persona envejece. En otros casos, los tics continúan en la edad adulta. Los tics también pueden iniciarse por primera vez en la edad adulta.

Los tics son a veces un síntoma de un trastorno o síndrome específico. Por ejemplo, el síndrome de Tourette es una condición médica que causa tics faciales y vocales a veces incontrolados. Las condiciones adicionales, incluyendo la parálisis cerebral y la enfermedad de Huntington, también pueden causar tics faciales. Una lesión en la cabeza puede provocar tics faciales dependiendo de qué parte del cerebro se lesionó.

Aunque la causa de los tics faciales no siempre es clara, hay varios factores que pueden exacerbar los tics. Por ejemplo, los tics faciales pueden ocurrir con más frecuencia si usted está estresado o cansado. La tensión y la emoción incluso pueden aumentar la frecuencia de los tics en algunas personas. Tomar drogas ilegales o medicamentos recetados que se considera un estimulante también puede aumentar los tics.

Encontrar el tratamiento adecuado para tics faciales

Un mismo tic facial no es peligroso y no requiere tratamiento. Sin embargo, dependiendo de la gravedad de los tics, pueden interferir con la calidad de la vida de una persona. Pueden sentirse cohibida, y puede limitar las actividades. El tipo de tratamiento recomendado puede depender de la gravedad de los tics faciales.

Tratamiento de los trastornos de tics

Hay unos cuantos tipos diferentes de tratamientos que se pueden recomendar para tratar los tics faciales en los adultos. Los medicamentos son una forma común de tratamiento utilizado para tratar los tics faciales. Existen diferentes clasificaciones de medicamentos que pueden utilizarse en base a la gravedad y frecuencia de los síntomas.

Los neurolépticos son un tipo de medicamento que se utiliza para tratar la psicosis. Pero en dosis bajas que pueden ser utilizados para tratar los tics. Los neurolépticos afectan la dopamina en el cerebro, que desempeña un papel en el movimiento. Aunque ciertos neurolépticos pueden tener un número de efectos secundarios, tales como visión borrosa y aumento de peso, los nuevos medicamentos tienden a tener menos efectos no deseados.

Agonistas alfa 2-adrenérgicos son otro tipo de medicamento utilizado para tratar los tics faciales. En los estudios, alfa 2-adrenérgicos reducen la frecuencia de los tics en alrededor del 50 por ciento de las personas que los llevaron. También tienden a tener menos efectos secundarios que los neurolépticos y están generalmente bien tolerados.

Medicamentos para tratar las condiciones subyacentes que pueden aumentar los tics faciales también puede ser prescritos. Por ejemplo, algunas personas que son obsesivos compulsivos sufren de tics faciales. La prescripción de la medicación que trata el trastorno de salud mental también pueden tratar los tics faciales.

La terapia conductual es una opción que también puede ser eficaz en el tratamiento de los tics faciales. La terapia consiste en enseñar a los pacientes a ser más conscientes de los tics antes de que ocurran y cómo desarrollar una nueva respuesta cuando se sienten un tic que se acerca.

Estrategias de autoayuda para frenar tics

En muchos casos, puede no ser necesario el tratamiento clínico, especialmente si los tics faciales no son graves. Si se necesita tratamiento médico o no, hay varias medidas de autoayuda que se pueden tomar para reducir la frecuencia de los tics y aprender a lidiar con ellos.

Edúcate a ti mismo con respecto tics: Uno de los primeros pasos a dar es educarse a sí mismo. Entender lo que aumenta los tics faciales y cuáles son sus opciones de tratamiento es esencial para hacer frente a la enfermedad.

Considere la posibilidad de ver a un especialista si los tics interfieren con su vida: Si los tics faciales están disminuyendo su calidad de vida, un neurólogo puede explicar todas las opciones de tratamiento que incluyen los beneficios y riesgos de cada uno.

Reducir el estrés: Aunque el estrés no es una causa directa de los tics faciales, puede aumentar su frecuencia y gravedad. Es importante encontrar formas saludables para reducir el estrés, como la meditación, el ejercicio y los ejercicios de respiración profunda.

Vivir un estilo de vida saludable: Algunos estudios vinculan las deficiencias nutricionales al aumento de tics faciales. La falta de sueño también puede aumentar la gravedad de los tics. Un estilo de vida saludable que incluye una dieta bien balanceada y hacer suficiente ejercicio y descanso mejorará su bienestar general y puede disminuir los tics faciales en algunas personas.

No limite las actividades debido a los tics faciales: Aunque, en algunos casos, los tics faciales pueden ser frecuentes, es importante tratar de seguir con su rutina y actividades normales. Limitar las actividades y aislar a ti mismo no ayuda a la situación. De hecho, puede conducir a un aumento de la ansiedad y el estrés, que puede empeorar los tics.

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