SECCION DE LOS LUNES: Mascariilas caseras (Especial Anti-Acné)

Hoy quiero dedicar esta seccion de mascarillas caseras a las chicas que sufran de acne, yo personalmente nunca he tenido un acne serio, pero de algun brotecillo de vez en cuando, tampoco me libro!!! Y os aseguro que en esos momentos estas mascarillas que os quiero contar a continuacion, me han funcionado muy bien, vamos mano de santo!!! Os animo a probarlas, ya que al ser realizadas con produyctos naturales no pueden hacer daño a nadie ( a no ser que seas alergico a algun componente, claro esta...) Sin extenderme mas, os dejo con una breve introduccion, explicando que es el acne, a que es debido, y como combatirlo. Espero les guste nenis...
El acné es un problema que va más allá que un ocasional grano.  Muchas personas lo padecen durante años no sólo en la cara sino en el cuello, la espalda y los hombros.

Existen varios tipos de granos como:·   Los granos blancos (llenos de pus) ·   Las espinillas ( También conocidas como comedones), ·   Las pápulas que son unas elevaciones eruptivas ·   El llamado acné quístico el cual puede dejar cicatrices profundas y permanentes.
El acné empieza usualmente durante la pubertad y, en general, afecta más a los chicos que a las chicas. No se considera como hereditaria, pero parece que si los padres la han sufrido cuando eran jóvenes, sus hijos seran mas propensos a sufrirlo también.Entre sus causas está el bloqueo de los folículos pilosos debido a un estado anormal de las células (se vuelven pegajosas y se amontonan) lo que bloquea los folículos impidiendo salir el sebo.  Cuando este sebo se solidifica, se forma un punto negro o blanco dentro del folículo piloso.Existen una serie de factores que suelen empeorar el acné y que hay que conocer.

• Un exceso de sudor o un clima húmedo propicia que la piel genere más grasa que tupe los poros causando que el acné se empeore.

• Los cambios hormonales como la menstruación, el embarazo y hasta tomar la píldora contraceptiva pueden afectar el acné de forma negativa.

• Algunos medicamentos como los corticosteroides y algunos fármacos antiepilépticos pueden empeorar el acné.

• Aunque el acné está asociado con las hormonas sexuales, los estudios han indicado que la actividad sexual o la ausencia de ésta no la afecta

No se debe apretar los granos del acné, ya que se pueden dejar marcas, hoyos y hasta cicatrices en el rostro. inclusive esta acción puede ser peligrosa. 

Recientes estudios indican que existen granos que, a simple vista, parecen normales, pero que en realidad son cancerosos (basocelular y espinocelular) que, si se exprimen, pueden ser mortales.¿Cómo reconocerlos? Generalmente se ven como pequeñas lesiones rojas o negruzca con o sin escama en su superficie. es frecuente que sangren cuando se tocan. casi nunca duelen o pican por eso se confunden con una espinilla o un barro.
Dada esta informacion, voy a proceder a contaros unas cuantas mascarillas que son IDEALES para combatir el acne, espinillas,etc.
MASCARILLA CASERA DE LECHUGA ANTI ACNÉ
ingredientes:
Hojas de lechuga.
Preparacion:
Deberemos lavar las hojas de lechuga que vayamos a utilizar y, sin escurrir, las colocaremos dentro del recipiente de la batidora para despues licuarlas hasta que queden hechas una pasta sin grumos. Con este simple paso ya tendremos acabada nuestra mascarilla.A continuacion, procederemos a limpiar bien el rostro y aplicar la mascarilla de lechuga sobre t odas las zonas afectadas por el acne. Pasados 30 minutos, deberas limpiarte , lo ideal seria que una vez hayas retirado la mascarilla termines relajando la piel con un poquito de agua de rosas.


MASCARILLA DE  NARANJA CONTRA EL ACNÉ
Ingredientes:
La piel de una naranja
3 cucharadas de yogur natural
2 cucharadas de harina de avena
Preparacion:
Deberemos proceder a mezclar la piel de naranja, previamente rayada, el yogur y la harina de avena, hasta conseguir una textura en crema. Una vez conseguida la textura adecuada, podremos colocarla sobre la piel del rostro, dejaremos actuar durante 20 minutos y finalizaremos enjuagando bien la piel del rostro con abundante agua a temperatura fria.

MASCARILLA DE ZANAHORIA CONTRA EL ACNÉ
Ingredientes:
1 Zanahoria mediana
1 Clara de huevo
Preparacion:
Para realizar esta mascarilla, deberemos lavar y picar en pedacitos la zanahoria y colocarla en una batidora. Agregar la clara de huevo y mezclar todo hasta lograr una especie de puré.
Una vez hayamos conseguido la consistencia adecuada, la aplicaremos osbre el rostro y dejaremos actuar durante 30 minutos. Una vez transcurrido este tiempo, pasaremos a aclarar el rostro con abundante agua.

MASCARILLA DE ALOE VERA ANTI ACNÉ
Ingredientes:
Pulpa de Aloe Vera1 Cucharada de arcilla1 Cucharadita de Whisky1 Cucharada de germen de trigo
Preparacion:
Esta mascarilla se debe preparar mezclando en prporciones iguales: pulpa de aloe vera, arcilla, un pelin de Whiskey y una cuchardita de germen de trigo (se puede adquirir en herboristerias, y tiendas de dietetica natural...). Una vez lograda la consistencia deseada, deberemos mantenerla sobre el rostro hasta que comience a secarse. Una vez llegadas a este punto, procederemos a enjuagar bien el rostro con agua tibia.

Despues de estas mascarillas, me gustaria finalizar con unos truqillos basicos a saber a la hora de combatir tan molestos granitos...
TRUCOS BELLEZA PARA COMBATIR EL ACNÉ

• Lavar la cara dos veces al día con jabón neutro y, además, eliminar (en el caso de las mujeres) todo el maquillaje por la noche (nunca se debe dormir con el maquillaje puesto).
• No usar productos cosméticos con base oleosa y grasosa sino preferir el maquillaje de polvo suelto, OilFree...

• Apartar el pelo de la cara especialmente si es graso y no tocarse la cara demasiado. 

DIETA NATURAL PARA COMBATIR EL ACNÉ:
La dieta que normalmente suele recomendarse para combatir esta afección es la siguiente:

• Evitar el consumo de alimentos grasos.  De hacerse, que éstos sólo contentan cantidades reducidas de aceites vegetales no saturados.
• Eliminar totalmente el consumo de embutidos, chocolates, helados y mantequilla.
• No abusar de los alimentos con base de hidratos de carbono, como el pan y las féculas.  Preferir cereales integrales.
• Consumir zanahoria rica en vitamina A (la cual debe ser parte fundamental de esta dieta) y el albaricoque (fruta fresca) rica en vitamina B3.

• Tomar suplementos como:

1. Levadura de cerveza  Tomar dos cu­charadas colmadas a diario.
2. Lecitina: Tomar una cucharada pequeña diariamente ayudará a eliminar las grasas acumuladas.

Y esto es todo por hoy chicas, vosotras que trucos utilizais cuando estais pasando por un brote de acne? Conoceis algun producto milagro para aliviar estos granitos, secarlos o hacerlos desaparecer antes?
Yo estoy probando un gel para ocasione spuntuales, si quereis os puedo hacer tambien un review explifcando si vale la pena pagar dinero por un producto de estas caracteristicas, donde comprarlo, sus ingredientes...
No olvideis dejar vuestros comentarios, OS ESPERO!!!
Un besito.