Secretos de belleza: la longevidad de las mujeres asiáticas

Hemos hablado de los secretos de belleza de las mujeres árabes, las hindúes, las egipcias y las griegas, pero en esta ocasión hablaremos de los secretos de belleza de las asiáticas, las mujeres con la piel más envidiada en el mundo. Las mujeres chinas o japonesas han sido vistas siempre como unas mujeres esbeltas y saludables y además según estudios Japón es la población con las personas mas longevas del mundo, pero esto no es producto de genes o pociones mágicas, ellas tienen una dieta en la cual tienen altos consumos de diferentes productos que las ayudan a mantenerse sanas, fuertes y delgadas.  En este artículo conocerás los secretos de su dieta y de su piel tan perfecta.
Secretos de las mujeres asiáticas para mantenerse delgadas y sanas Ahora te mostraremos los alimentos que utilizan las asiáticas para mantenerse delgadas y sanas y así aumentar sus años de vida.

• Té Verde: un producto básico para la dieta de las mujeres del continente asiático es el té verde, las mujeres japonesas suelen consumir diariamente grandes cantidades de té verde pues éste es una fuente importante de antioxidantes, el té verde también contiene propiedades quema grasas y que aceleran el metabolismo, el té verde es sinónimo de longevidad pues baja el colesterol, previene arrugas, previene la obesidad, reduce el riesgo de padecer cáncer de piel y otros, previene enfermedades cardiovasculares y previene las caries además de otros beneficios. Prepara una infusión de té verde y consume 3 veces al día después de cada comida.

• Lácteos: las asiáticas revelaron que el consumo de lácteos es bastante reducido en su dieta pues aparte de que la leche ya no es como la que se producía en el tiempo de nuestros abuelos, pues ahora esta llena de hormonas y medicamentos, ellas tienen una frase que dice: la leche convierte a un bebe becerro de 100 libras en una vaca adulta de media tonelada, para ellas esto es bastante revelador. Además esta comprobado que la leche contiene grandes cantidades de grasa la cual tapa las arterias aun a personas jóvenes.

• Soya: durante milenios las asiáticas han tenido presente en su mesa la soya, ésta es un producto fundamental en la dieta de las mujeres de esta cultura. Tofu, misu, salsa soya, frijoles de soya todos estos alimentos hechos a base de soya son el platillo que nunca falta en la mesa de las asiáticas. Esta planta reduce los niveles de colesterol, previene la caída del cabello, ayuda a disminuir los riesgos de padecer cáncer y además la soya estimula la producción de colágeno en la piel.

• Jengibre: otra de las comidas favoritas de las mujeres del continente asiático es el jengibre les encanta consumirlo en todo, té, sopas, salteados etc, el jengibre ayuda a regular el metabolismo y batalla contra el asma, además ayuda a bajar de peso y es excelente en el tratado de la piel pues contiene propiedades anti-celulíticas. Ahora ya sabes otro de los secretos de la dieta asiática es el jengibre.

Secretos de belleza de la piel de las mujeres asiáticas Pero las mujeres asiáticas no solo se mantienen fuertes y sanas manteniéndose jóvenes en su salud casi toda su vida, ellas también se mantienes jóvenes por fuera luciendo una piel perfecta y un aspecto juvenil.

• Arroz para rejuvenecer y blanquear: si no lo sabías el gran secreto de la piel hermosa y joven de las asiáticas es el agua de arroz, pero ellas también utilizan el arroz como mascarilla para poder blanquear su piel, ahora te mostraremos una mascarilla que utilizan las mujeres de asía para mantener su piel joven y blanca. Ingredientes: 2 cucharadas de harina de arroz y una cucharada de leche. Lavar y secar el rostro, mezclar los ingredientes mencionados anteriormente y aplicar dando suaves masajes, deja actuar 20 minutos y retira con agua y jabón.

• Blanqueador de tofu: este secreto es de las mujeres japonesas que utilizan esta mascarilla para blanquear y limpiar de imperfecciones las piel, también la utilizan para hidratar. Ingredientes: 1/2 cucharada de aceite de aguacate, 1/2 cucharada de aceite de jojoba y dos cucharadas de tofu. Se mezclan los ingredientes con la ayuda de una cuchara y se aplica dando masajes en el rostro limpio, a continuación se deja actuar la mascarilla durante 30 minutos y se retira con agua y jabón. Esta mascarilla es ideal para pieles secas y mixtas.

Esperamos que todos estos secretos de belleza te sirvan y puedas vivir una vida sana, fuerte y mantenerte siempre joven como una asiática.
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