Secretos de Vida y Belleza de Nicola Coughlan

Nicola Coughlan, conocida por su papel en la exitosa serie Bridgerton, no solo brilla en la pantalla, sino también en la vida real con sus inspiradoras lecciones de vida y su enfoque en la salud mental. En una conversación con Buscando en el Armario, comparte detalles sobre cómo ha evolucionado su perspectiva personal y profesional, además de sus secretos de belleza y cuidados personales.

De las Sombras al Centro del Escenario

Nicola Coughlan nunca imaginó ser la protagonista de un romance en televisión. "Estoy en incredulidad de ser la protagonista de un show romántico", confiesa. "No es que me considere horrible, pero nunca fue algo que soñé". En la primera y segunda temporada de Bridgerton, Nicola interpretó a Penelope Featherington como un personaje secundario, una extraña en el rincón. Pero en esta tercera temporada, Penelope toma el centro del escenario, un papel que Nicola ha abrazado con entusiasmo. "Pen está saliendo de las sombras y entrando en la luz, una jornada que también tuve que emprender yo misma", explica.

Gracias a su experiencia en Bridgerton, Nicola ha cambiado su perspectiva sobre la moda. "Antes solía ir a eventos sin pensar mucho en lo que me ponía, y luego veía las fotos y me arrepentía. Pero las pruebas de vestuario en Bridgerton, con prendas hechas a medida y telas hermosas, me hicieron darme cuenta de que realmente amo la moda", confiesa. Ahora, ve la moda como una forma de expresión artística y una manera de sentirse poderosa y auténtica. "Es fácil notar cuando la ropa lleva a la persona y no al revés. Si te sientes auténticamente bien, las opiniones de los demás no importan", añade.

Lecciones de Vida y Salud Mental

Uno de los mejores consejos de vida que ha recibido Nicola vino de su madre. "Ella siempre dice, 'sé fiel a ti misma', que es de Hamlet. En la vida, no puedes mentirte a ti mismo; tienes que mirarte en el espejo y sentirte bien con tus decisiones y tu moral", reflexiona. Este consejo la ha guiado a lo largo de su carrera, llevándola al éxito en papeles como Derry Girls y ahora como protagonista en Bridgerton.

El horario de una actriz puede ser extremadamente exigente, pero Nicola encuentra maneras de cuidar su salud mental. "El autocuidado puede tomar muchas formas. Intento hacerme un masaje una vez a la semana o cada dos semanas. No soy muy buena meditando, así que aprovecho esos momentos para desconectar y cuidar mi cuerpo", comenta. Además, recomienda pequeñas indulgencias como mascarillas faciales y capilares durante el fin de semana. "Es importante invertir en uno mismo, no solo estéticamente, sino también mental y emocionalmente. Cuidar de tu mente, cuerpo y alma es esencial", asegura.

Para Nicola, el éxito también implica priorizar el descanso y evitar la FOMO (miedo a perderse algo). "Si quieres hacer tu mejor trabajo, necesitas hacer también las cosas aburridas, como irte a la cama temprano", aconseja. Ella enfatiza la importancia de establecer límites y escuchar a tu cuerpo para mantener un equilibrio saludable.

La Vida en la Mira Pública

Nicola reconoce que la fama no viene con un manual. "Disfruto los periodos de calma después de que sale un show y los ojos se apartan de mí por un tiempo", confiesa. La separación entre su vida pública y privada es esencial para su bienestar. "No quiero compartir demasiado de lo que es privado y personal para mí", explica. Aunque aprecia la interacción con los fans, ha aprendido a mantener un equilibrio saludable.

Las redes sociales presentan un desafío particular. "Solía pensar que tenía que ofrecer una opinión sobre todo. Ahora me doy cuenta de que es completamente innecesario", dice Nicola. En cambio, prefiere usar su plataforma para compartir información de fuentes confiables y apoyar causas benéficas.

A pesar del escrutinio constante, Nicola valora profundamente las oportunidades que su carrera le ha brindado. "Es difícil de comprender", admite, reflexionando sobre su vida en 2017 cuando trabajaba a tiempo parcial en una óptica y vivía con sus padres, comparándolo con su realidad actual de giras de prensa globales y protagonismo en una de las series más vistas de Netflix. "No siento que sea diferente a la chica que solía llamar a la gente para recordarles sus exámenes de la vista", dice con humildad.

Rutina de Belleza y Cuidado de la Piel

Aunque su enfoque principal es su bienestar general, Nicola también cuida mucho de su piel. "Lo primero que hago es usar un dispositivo de lifting facial", comenta. Este pequeño aparato es esencial para levantar y esculpir sus pómulos, especialmente después de una noche de descanso. Nicola también señala que la manera en que duerme afecta la apariencia de su piel: "Dormir de lado o de espaldas siempre hace la diferencia".

Hidratación y Protección Solar

Con una piel sedienta, Nicola nunca escatima en productos hidratantes. "Uso un sérum y una crema para ojos que me recomendaron cuando trabajaba en Lush Cosmetics. Fue ahí donde aprendí la importancia de hidratarme adecuadamente, especialmente el cuello", recuerda. Su crema favorita para el rostro es la Tatcha Dewy Skin Cream, perfecta para mantener su piel suave y radiante bajo el maquillaje.

La protección solar es otro paso imprescindible en su rutina. "Siempre uso un protector solar, y actualmente estoy obsesionada con el de Fenty. Rihanna es increíble y sus productos también lo son", confiesa. Nicola no solo protege su piel del sol, sino que también sigue una rutina meticulosa para mantener su piel fresca y libre de imperfecciones.

Combate de la Hinchazón y Maquillaje Diario

Para combatir la hinchazón matutina, especialmente después de vuelos largos, Nicola utiliza un rodillo facial que mantiene en su congelador. "Es una salvación para esos días en los que necesitas desinflamar rápidamente", explica. Además, usa mascarillas para los ojos mientras se maquilla, una estrategia que le permite reducir la hinchazón antes de aplicar cualquier producto.

Desde su adolescencia, Nicola ha tenido una relación especial con el maquillaje. "Tuve acné en la espalda durante mi juventud, lo cual fue doloroso y afectó mi confianza. Pero aprendí a cuidar mi piel gracias a vivir en un lugar lluvioso como Galway, donde el sol no es tan fuerte", comenta. Para su maquillaje diario, prefiere productos que sean ligeros y que no obstruyan sus poros. Su base favorita es ligera y adecuada para vuelos, manteniendo su piel fresca y cómoda.

La Importancia de la Autenticidad

Nicola Coughlan nos demuestra que la belleza y el cuidado personal son más que un simple ritual diario; son actos de amor propio y empoderamiento. Con su enfoque auténtico y su dedicación a una rutina de cuidado bien pensada, Nicola no solo ha aprendido a amar y cuidar su piel, sino que también nos inspira a todos a hacer lo mismo. Su viaje nos recuerda la importancia de ser fieles a nosotros mismos y de encontrar alegría y expresión en cada paso de nuestro cuidado personal. Desde el rodillo facial en el congelador hasta los consejos de vida de su madre, Nicola nos invita a abrazar nuestra singularidad y a celebrar nuestra belleza en todas sus formas. ¡Tú también puedes descubrir el poder transformador de una rutina dedicada y una actitud positiva!