Semana del Corazón

Un año más se viene celebrando la Semana del Corazón, en la plaza de Juan de Goytisolo (junto al Museo Reina Sofía de Madrid), a la par que en otras ciudades y localidades españolas.
Una actividad dirigida a concienciar e informar a la población sobre la necesidad de desarrollar hábitos de vida saludables, como medida de prevención frente a las enfermedades cardiovasculares.
Los principales factores de riesgo cardiovascular: obesidad y sobrepeso, colesterol, hipertensión arterial, diabetes y tabaquismo, no han sido erradicados hoy en día, su incidencia y su efecto dañino van en aumento afectando a la población en general, y está en nuestras manos solucionar el problema.
Por ello, la FEC recomienda a través de las Semanas del Corazón medidas básicas para controlar nuestra salud cardiovascular, como no fumar, una dieta equilibrada, realizar ejercicio físico regular, controlar el colesterol, la glucosa y la tensión arterial al menos una vez al año.
A través de su actividad más emblemática se ofrece al público de todas las edades , de una forma amena y práctica, los consejos fundamentales para practicar un estilo de vida cardiosaludable, clave para mantener sano nuestro corazón. 
Principales talleres: -. Dejar de fumar, cómo hacerlo fácil? -. Comer bien para sentirse bien. Consejos de alimentación sana. -. Como afrontar la ansiedad y el estrés? -. Beneficios del consumo de ajo para el corazón y la salud. -. No dejes que la diabetes rompa tu corazón -. Experiencias de alimentación cardiosaludable y realidad virtual
Actividades permanentes: -. Mediciones del riesgo cardiovascular -. Asociaciones de pacientes con enfermedades cardiovasculares -. Aprende a salvar una vida
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