Senderismo

Hacer senderismo es una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza, hacer deporte y pasar un gran día en familia.

Si los niños son muy pequeños y no saben andar o, si lo hacen, todavía su paso es muy limitado, se pueden usar, o bien las mochilas portabebés o, unas mochilas especiales para senderismo.

Si ya son más mayores, es muy importante elegir bien las rutas para que no sean, ni muy largas, ni muy difíciles. El paso de los niños es más lento que el nuestro y, además, no tienen el mismo aguante, por lo que no podremos forzarles a hacer rutas demasiado extensas.

No podremos nunca olvidarnos de :

- Agua

- Algo de comida

- Ropa de abrigo (aunque sea verano, conviene llevar una chaqueta, pues hay zonas sombrías donde la temperatura desciende sorprendentemente)

- Bastón (o rama que encontremos tirada en el camino, ¡nunca la cortaremos!) para disminuir el esfuerzo, siempre que la ruta presente alguna dificultad

- Chubasquero, si existe la posibilidad de lluvia.

Si no conocemos el lugar, es importante planear la ruta con antelación, para no correr el riesgo de perderse.

Existente numerosas páginas donde encontraremos muchas rutas, os hemos elegido las siguientes, con información muy útil y con rutas especiales para hacer con niños.

- www.senderitos.com

- www.viaspecuariasdemadrid.org

Recordar que debemos dar ejemplo a nuestros hijos, por lo tanto, respetaremos el medio ambiente, la basura la depositaremos siempre en los contenedores que encontremos y, si no hay, guardaremos la basura hasta que veamos uno.