Sentimientos y Necesidades, allí está la clave

Hola querida Tribu, como muchos sabéis llevo años formándome en crianza y familia, y una de mis grandes pasiones es la Comunicación No Violenta. Hoy quiero hablaros de Sentimientos y Necesidades ¡Empezamos ya!

Mi intensión con este post es haceros reflexionar un poco sobre la cantidad de capas que tenemos los adultos y cuánto nos cuesta conocer nuestros propios Sentimientos y Necesidades. Yo pude comprender mejor estos conceptos gracias a la Comunicación No Violenta.

Poniendo el foco en nosotros y saber decir: «Con esto que ocurre, me siento de tal manera porque necesito que… y te pido tal cosa «, parece una frase sencilla y aunque podríamos profundizar y desgranarla aún más, hoy quiero hablaros justo de la parte «Siento y Necesito».

• ¿Por qué no me viene bien que tengas tu habitación desordenada?
• ¿Por qué me enfado tanto si te distraes a la hora de la comida?
• ¿Por qué la paso tan mal si tienes una rabieta en la calle delante de todos?

Son preguntas que nos deberíamos hacer, porque si os las hacéis (relacionado a aquello que os remueva), veréis que la respuesta es la misma: UNA NECESIDAD NO CUBIERTA.

Por eso os invito a la reflexión y sobre todo a la introspección, de ver ¿Qué me pasa? ¡Y Por qué!

Parece difícil llegar hasta el fondo de nuestra propia conciencia y muchas veces no tenemos ni idea por qué vivimos en una lucha constante con nuestros hijos y la respuesta está allí, dentro.

Seguimos poniendo el foco en nosotros, para acompañar a los niños y niñas desde la Mejor Versión que nos podamos permitir.

Lo dicho familias, además os traigo un regalito!!! Esta lista de Sentimientos que todos tenemos pero enfocados desde nuestras necesidades.

>>Descarga esta Lista de Sentimientos desde las Necesidades

Os recuerdo que si queréis profundizar también estoy en Escuela Babytribu y que mis Cursos CONECTA, como mi Máster en Crianza Positiva abordamos en profundidad este temas y más relacionados.

Os mando un abrazo enorme y feliz día,

Lee.

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