Una excelente fuente de sílice orgánico es la proveniente del polvo de Alga roja (Lithothamnium calcareum), aportando aproximadamente un 46% de silicio elemental. Participa en la formación de los glucosaminglicanos, componentes vitales de los huesos, cartílagos y tejido aórtico, que además son factores alimenticios esenciales en el mejoramiento de la circulación cerebral, coronaria y periférica. Reduce el LDL-colesterol y aumenta el HDL- colesterol. El silicio mantiene la elasticidad de las paredes arteriales, especialmente las de la arteria aorta. Colabora en el mantenimiento de una presión arterial normal.
Precauciones
Es recomendable fijarse en el etiquetado para distinguir si se aporta sílice o silicio elemental y calcular de forma correcta la dosificación.
Como suplemento a la alimentación se recomienda la dosis de 55-110 mg/día (46% de silicio elemental)
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