Revista Mundo vegetal

Síndrome premenstrual

Por Marcelamdp2 @todoplantas

Es un conjunto de manifestaciones clínicas, que aparecen en la fase lutea del ciclo, es decir entre los 7 y 10 días antes de la menstruación y que desaparecen cuando ésta se inicia.
Los síntomas más frecuentes son:
Irritabilidad, nerviosismo, agitación, ansiedad, tristeza, melancolía, sensación de soledad, inestabilidad emocional, llanto fácil, dificultad para la concentración, alteraciones del apetito, confusión, depresión. Dolor e inflamación de las mamas, dolores de cabeza, edemas, cierto aumento de peso, dolores generalizados.

Desde la fitoterapia se aconseja consumir : cola de caballo, estigmas de maíz, ortosifón, genciana, manzanilla, hinojo, pasionaria, lúpulo, melisa, valeriana, jalea real.
Los complementos dietéticos aconsejados sin : aceites de onagra y de borraja, vitamina B 6, magnesio, vitamina C, E, Zinc y bromelaína.


También podría interesarte :

Volver a la Portada de Logo Paperblog

Quizás te interesen los siguientes artículos :