Sistema muscular

El sistema muscular resulta de gran importancia para el cuerpo humano, ya que el movimiento de este depende completamente del mismo. Además, sus tejidos y los demás elementos que componen su estructura son fundamentales para el soporte de nuestro sistema óseo, y de nuestros órganos. Si quieres conocer más sobre este importante sistema, continúa leyendo.

¿Qué es el sistema muscular?

Como recién se mencionó, el sistema muscular se encarga de todo lo relacionado a los procesos de movimiento en nuestro cuerpo. Asimismo, este importante sistema también influye en otros procesos fundamentales que permiten el correcto funcionamiento de los órganos de nuestro cuerpo, y otras funciones relacionadas con la circulación sanguínea.

¿Qué son los tejidos musculares?

Los tejidos musculares o músculos como también se conocen, son básicamente la formación o unión de células contráctiles que conforman la estructura del sistema muscular. A estas células también se les llama ‘miocitos’ o ‘fibra muscular’, y su funcionamiento depende de manera exclusiva de un elemento conocido como “ATP”, el cual se encarga de proveerles energía.

Cabe destacar, que casi la mitad del porcentaje de la masa en nuestro cuerpo está conformado por tejido muscular. Siendo una de las funciones más importantes, el proceso de ‘contracción’ que realizan, el cual permite la movilidad de los músculos de nuestro cuerpo.

Además, dicha fibra muscular se encuentra compuesta por un citoplasma y sarcolema, respectivamente. La primera, puede encontrarse alrededor del núcleo de la célula, siendo conocida también como ‘sarcoplasma’. Mientras que la segunda, encargada de establecer los parámetros y equilibrio interno de la célula, es conocida como ‘sarcolema’.

Clasificación del sistema muscular

Estructuralmente puede decirse que el sistema muscular se encuentra compuesto por 3 tipos de tejidos principales. El primero es un tejido de tipo esquelético, mientras que el segundo es cardíaco y el último es liso.

Cada uno de estos, cumple funciones de vital trascendencia para que los procesos en nuestro cuerpo se lleven a cabo de manera correcta. Siendo así unos llevados a cabo a través de procesos automáticos o involuntarios, así como otros de manera totalmente voluntaria. A continuación, te hablaremos con mayor detalle sobre cada uno de estos tejidos musculares.

Músculo esquelético

En primer lugar, debes saber que este es el tipo de tejido muscular con mayor presencia en nuestro organismo. El mismo, se caracteriza por sus grandes capacidades para moldearse a la estructura o ‘morfología’ de nuestro cuerpo. Además, el mismo a través de los tendones se une tanto con el sistema óseo en general, así como con las articulaciones.

Entre las funciones principales de este tipo de músculo, se encuentra el movimiento de nuestro cuerpo a través del uso de diversas fuerzas. Es por esta razón, que los músculos esqueléticos se agrupan y trabajan de una manera organizada, lo cual permite la movilidad de nuestro sistema óseo de forma adecuada y coordinada.

Este tipo de tejido muscular también resulta indispensable para que nuestra estructura ósea permanezca unida. Cabe destacar, que al igual que casi todos los organismos que comprenden nuestro cuerpo, el músculo esquelético depende en gran parte de nuestro cerebro. De tal manera, que su funcionamiento se realiza de una manera voluntaria.

Músculo liso

Este tipo de músculo se caracteriza por ser el que se encuentra en la mayor cantidad de vasos sanguíneos de nuestro cuerpo. Al encontrarse en el área del sistema digestivo, cumple funciones de vital importancia tanto en la absorción de los nutrientes y otros elementos necesarios para nuestro organismo, así como en el transporte de los alimentos.

Cabe destacar, que el músculo liso funciona de manera totalmente automática, a través del sistema simpático y parasimpático respectivamente. Además, su proceso de contracción es necesario para que nuestro organismo pueda excretar todo aquello que ya no resulta necesario.

Por otro lado, dichas contracciones también contribuyen con el cumplimiento de diversas tareas fundamentales. Teniendo repercusiones importantes tanto a nivel respiratorio, así como a nivel general en lo referido al funcionamiento del sistema cardiovascular. Es por este motivo, que el mismo se clasifica como uno de los tipos de músculos principales del cuerpo.

Músculo cardíaco

Como puede suponerse por su nombre, este tipo de músculo está conformado por células cardiacas exclusivamente. De esta manera, su funcionamiento se limita únicamente a los procesos relacionados con este órgano tan importante para nuestro cuerpo como lo es el corazón.

Siendo así, una de las funciones principales del músculo cardiaco hacer todo lo posible por mantener la actividad cardiaca o el ritmo cardiaco estable de manera continua. Para esto, juegan un papel importante los orgánulos celulares que le aportan una mayor resistencia a este músculo y una correcta ‘respiración’, tal como lo son las mitocondrias.

Movilidad del sistema muscular

En nuestro cuerpo suelen producirse dos tipos de movilidad de manera constante. La primera, se trata de la movilidad voluntaria, de la cual estamos conscientes. Mientras que la segunda, involucra aquellos movimientos involuntarios o ‘inconscientes’ de los que no tenemos control. A continuación, te hablaremos con mayor detalle sobre cada uno de estos tipos de movilidad.

Movilidad voluntaria

En el caso de los músculos con movilidad voluntaria, o ‘músculos voluntarios’, juega un papel importante el cerebro. Ya que la movilidad de estos músculos, depende exclusivamente de las órdenes de nuestro cerebro de manera consciente. Es por esto, que entre el tipo de músculos clasificados como ‘voluntarios’, se encuentra el músculo esquelético.

Sin embargo, debes saber que a pesar de no ser algo muy común, estos músculos también pueden estar expuestos a diversos tipos de contracciones involuntarias generadas por patologías. Un claro ejemplo de ello, son aquellas contracciones fuera de control presentadas a causa del ‘tétanos’.

Movilidad involuntaria

Como puede intuirse por su nombre, la movilidad involuntaria es aquella que realiza nuestro cuerpo de manera automática y de la que no tenemos conciencia. Encontrándose así, entre los tipos de músculos con movilidad involuntaria tanto el músculo liso, como el músculo cardíaco, debido a las importantes funciones que desarrollan de manera ininterrumpida.

Cabe destacar, que a pesar de ser inconsciente la movilidad de estos músculos, los mismos funcionan de manera sumamente organizada. Esto, gracias a la regulación de los mismos por parte del sistema nervioso autónomo. Estando esta tarea específicamente en manos del sistema simpático y parasimpático.

Distribución de los músculos en nuestro cuerpo

Debes saber, que 639 son la cantidad aproximada de músculos presentes en nuestro cuerpo. Por lo cual, los mismos suelen clasificarse o agruparse de manera organizada para localizarlos con mayor facilidad. A continuación, te mencionaremos algunos de los músculos más importantes presentes en diversas zonas del cuerpo, yendo desde la cabeza hasta los pies.

1. Músculos de la cabeza y del cuello

En la cabeza, y más específicamente en la cara se encuentran numerosas cantidades de músculos. Gracias a estos, podemos realizar diversas expresiones con nuestro rostro. Siendo así, la mayoría de músculos presentes en esta zona del cuerpo, los conocidos ‘músculos cortos’.

Estos son algunos de los músculos principales que se encuentran presentes tanto en la cabeza a nivel general, así como en el cuello:

En la cabeza

• Músculo ’Maseter’ o ‘Masetero’.
• Occipitales y frontales.
• Orbiculares (presentes tanto en los párpados como en los labios).
• Risorio.
• Temporal.
• Frontal y occipital.

En el cuello

• Esternocleidomastoideo y Esternocleidohioideo.
• Músculo constrictor.
• Músculo cutáneo del cuello.
• Trapecio.
• Tirohioideo.

2. Músculos de los hombros, de los brazos y de las manos

Continuando con esta agrupación de los músculos, tenemos a los músculos de los hombros que pueden clasificarse en 9 músculos principales. Por su parte, los músculos de los brazos se encuentran divididos en 2 grupos, y los de las manos también pueden caracterizarse por 2 grupos principales. A continuación, procederemos a mencionártelos.

En los hombros

• Músculo redondo mayor y menor.
• Músculo supraespinoso e infraespinoso.
• Deltoides.
• El músculo Subescapular.
• El músculo dorsal ancho.
• Pectoral mayor.

En los brazos

Los flexores del codo

• Coracobraquial.
• Bíceps Braquial.
• Músculo Braquial.

Los extensores

• Músculo Anconeo.
• Tríceps Braquial.

En las manos

Músculos lumbricales

Se trata de 4 músculos que se localizan cerca de la palma de la mano. Estos, se distinguen por una enumeración para cada uno de los músculos (I, II, III, IV).

Músculos Interóseos

Los músculos interóseos también son 4 músculos de gran importancia para la mano, los cuales se les da una respectiva denominación numérica desde el primero hasta el cuarto respectivamente, tal como sucede con los músculos lumbricales.

3. Músculos de la espalda, del tórax y del abdomen

Los músculos de la espalda, del tórax y del abdomen, además de ser de gran importancia para nuestro cuerpo, son numerosos (en especial los músculos de la espalda). Conozcamos así, algunos de los músculos principales de estas zonas recién mencionadas.

En la espalda

• Músculo Espinoso e Infraespinoso.
• Músculo romboides mayor y multifido.
• Dorsal ancho y músculo erector de la columna.
• Músculo cuadrado Lumbar.
• Músculo elevador de la escápula.

En el tórax

Músculos superficiales

• Pectoral mayor y menor.
• Músculo serrato anterior y subclavio.

Músculos profundos

• Intercostales (externos, internos e íntimos).
• Subcostales.
• Músculo transverso.

En el abdomen

Grupo anterior

• Piramidal.
• Recto anterior.

Grupo posterior

• Cuadrado Lumbar.

Grupo lateral

• Oblicuos interno y externo.
• Músculo transverso (abdominal).

4. Músculos de las caderas, de las piernas y los pies

Por último, tenemos a los músculos ubicados en las zonas tanto de la cadera, así como de las piernas y los pies. En el caso de la cadera, podremos encontrar esta parte del cuerpo rodeada de diversos músculos que resultan fundamentales para su correcto funcionamiento.

Por su parte, tanto los músculos de las piernas como de los pies también juegan un proceso trascendental para permitirnos una correcta movilidad. Estos son algunos de los músculos más importantes ubicados en estas partes del cuerpo:

En la cadera y las piernas

• Glúteo mayor, medio y menor.
• Músculo aductor mayor, corto y largo del muslo.
• Músculo psoas ilíaco y músculo pectíneo.
• Tensor de la fascia lata y cuadrado crural.
• Gémino superior e inferior.
• Obturador interno y externo.
• Recto anterior de cuádriceps y músculo piramidal de la pelvis.
• Rotadores laterales profundos y Femoral.
• Semitendinoso y semimembranoso.

En los pies

Músculos intrínsecos

• Músculo flexor, aductor y oponente.
• Músculo Lumbrical del pie.
• Cuadrado plantar.
• Músculos extensores (cortos y largos).

Músculos extrínsecos

• Tibial anterior y posterior.
• Extensor largo de los dedos y flexor largo de los dedos.
• Peroneo anterior y laterales.
• Tríceps sural.

Cómo reconocer los principales músculos del cuerpo humano

Como hemos visto, nuestro cuerpo está compuesto por una gran cantidad de músculos. Siendo así, piezas fundamentales para el correcto funcionamiento del mismo. A continuación, te mencionaremos brevemente y a nivel general cómo se encuentran clasificados estos músculos, de acuerdo a sus características.

¿Músculos profundos o superficiales?

Músculos profundos

Tal como lo indica su nombre, son aquellos músculos que pueden encontrarse más cerca tanto de nuestra estructura ósea, así como de los órganos.

Músculos superficiales

Por su parte, los músculos superficiales son aquellos que están más cerca del exterior. Ya que, estos se caracterizan por encontrarse mucho más próximos al área cutánea que los músculos profundos.

Características de los músculos

De acuerdo a su morfología, podremos encontrar numerosos músculos de distinto tamaño y longitud en todo nuestro cuerpo. Clasificándose estos, de acuerdo a ciertas características particulares. De estas, te hablaremos un poco a continuación.

Músculos largos

Estos músculos los podremos ubicar especialmente en las extremidades de nuestro cuerpo (brazos y piernas). Caracterizándose así, por su figura alargada y desproporcionada (esto, si tenemos en cuenta que en su parte media cuentan con mucho más volumen que en sus extremos).

Músculos cortos

Como lo indica su nombre, son músculos de pequeña longitud. Sin embargo, sus funciones son de trascendental importancia. Entre estos músculos, podremos encontrar aquellos ubicados en diversas zonas del rostro, al igual que en algunas zonas de las manos y los pies.

Músculos anchos

Estos músculos se caracterizan por las figuras geométricas que los componen (desde formas triangulares, hasta cuadradas o rectangulares). Además, cumplen una importante tarea en nuestro cuerpo al proteger diversos órganos. Dichos músculos, pueden encontrarse ubicados principalmente en el área abdominal y pectoral.

Músculos esfinterianos

Se trata de músculos sumamente importantes para cumplir diversas funciones vitales en nuestro cuerpo. Encontrándose así, presentes los mismos en el sistema reproductor y digestivo principalmente. Allí, cumplen la función de permitir o impedir el paso de diversos elementos dependiendo del estado en que se encuentre el músculo (relajado o contraído).

Músculos orbiculares

Por último tenemos a los músculos orbiculares, que pueden encontrarse principalmente en el área del rostro. En cuanto a estructura, se caracterizan por ser músculos circulares con un orificio central.

Importancia del sistema muscular

Indudablemente, el sistema muscular es uno de los más completos y sorprendentes de nuestro cuerpo humano. El mismo además, funciona de una manera increíblemente organizada y estructurada. Contando así, con cientos de músculos que se encargan de cumplir funciones específicas tanto a nivel voluntario como involuntario.

A continuación, te mencionaremos algunas de las funciones más particulares que cumple el sistema muscular. De esa manera, podrás conocer con mayor detalle la importancia que tiene el mismo para el cuerpo humano.

Nos permite llevar a cabo los procesos locomotores en nuestro cuerpo

Esta es una de las características más evidentes e importantes que lleva a cabo el sistema muscular. Gracias a este, se efectúan de manera exitosa tanto la movilidad interna (relacionada con el desplazamiento del sistema sanguíneo), hasta la movilidad externa (desplazamiento) de nuestro cuerpo.

En donde la mayoría de procesos internos funcionan de manera involuntaria o inconsciente. Mientras que los procesos de movilidad externa, si dependen en gran parte de la voluntad.

Permite que podamos expresar nuestras emociones y sentimientos

El sistema muscular no solo sirve para desplazarnos y mantenernos con vida. A través de la gran cantidad de músculos del rostro que usamos continuamente, podemos expresar gestos capaces de representar nuestro agrado, así como rechazo a diversas situaciones.

Nos brinda una fuente constante de energía calórica

Tal como se ha mencionado anteriormente, nuestro cuerpo se encuentra en constante funcionamiento (incluso cuando dormimos). De esta manera, muchos procesos se llevan a cabo de manera automática, en especial numerosas contracciones musculares. Estas resultan beneficiosas, pues produce la energía ‘térmica’ o ‘calórica’ indispensable para nuestro cuerpo.

A propósito de dichas contracciones, como se mencionó antes, las mismas resultan fundamentales para prohibir o permitir el paso de diversos elementos importantes en nuestro cuerpo. Encontrándose entre estos especialmente, aquellos encargados de la depuración de nuestro organismo de aquellos desechos que no necesita.

El sistema muscular, uno de los sistemas más complejos del cuerpo humano

Teniendo en cuenta toda la información expuesta anteriormente, podríamos decir que el sistema muscular, en caso de no ser el sistema más importante de nuestro cuerpo, resulta ser uno de los más trascendentales.

Siendo así, importante conocer sobre los numerosos músculos que forman parte de nuestro cuerpo, así como la gran cantidad de funciones que cumplen. De esta manera, podremos entender un poco mejor el funcionamiento de este organismo tan complejo al que llamamos ‘cuerpo humano’.