Desde que probé el porridge he estado buscando opciones para desayunar de manera sana y completa en casa. Descubrí los smothie bowls en uno de los blogs centroeuropeos que tanto me gustan y tras varias recetas hechas en casa con leches vegetales, decidí probarlo con zumo de fruta, menudo descubrimiento !!
Soy muy fan de este tipo de preparaciones porque son sencillas, nutritivas y tan versátiles, que con cualquier cosita que tengas por casa puedes hacerla en un momentito. Los colores llaman mucho la atención a los peques, cosa que juega en nuestro favor para que coman bien. Para este
smothie bowls en particular he usado pomelo, avena, semillas de amapola, grossellas y miel. Una explosión de sabores que me ha hecho recuperar el colorcillo de mi cara, tras varios días de gripe horrorosa.
Prepara tu smothie bowls y disfruta de un desayuno sano y delicioso
- Puedes añadir pipas, pistachos, nueces, plátano, fresas o lo que tengas por casa. Usar cualquier otro tipo de leche, aunque con la de almendras a mi particularmente me gusta muchísimo.
- Si quieres añadir semillas de chía, hazlo en el zumo de pomelo, al ser posible el día anterior. Deberá absorber todo el líquido y para eso debe estar como mínimo 30 minutos de reposo.
- Esta receta forma parte del recopilatorio de la #semanadelpomelo, realizado entre tod@s los que formamos parte de los Sunday's Time.
Descubre las recetas saludables con pomelo → aqui en la #semanadelpomelo
Cúal es tu mezcla favorita ?
Mami incansable de 4, sanitaria y bloguera dicharachera.Aquí comparto mis recetas más dulces y muchos recursos para que puedas montar tu propia fiesta.Te esperamos
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