Sobrepeso y enfermedades cardiovasculares:

El sobrepeso y las enfermedades cardiovasculares están estrechamente ligadas; todos los expertos de diferentes ámbitos ( nutrición, cardiología, etc.)  coincidimos en que una alimentación  y un peso saludables ayudan a prevenir o reducir la aparición de patologías cardiovasculares.Hipertensión arterial, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardíaca, etc.. son algunas de las enfermedades cardíacas que empeoran con el sobrepeso. Según datos del Instituto Nacional de Estadística, más del 30% de los fallecimientos en España se deben a enfermedades cardiovasculares. A pesar de que existen otros factores de riesgo como la edad y el tabaquismo, la diabetes, el colesterol, la hipertensión y la obesidad son los factores más determinantes a la hora de favorecer la aparición de este tipo de enfermedades,.Un gran porcentaje de las personas con obesidad, padecen también diabetes, colesterol e hipertensión. Asimismo, diferentes estudios demuestran que la causa principal de fallecimiento entre las personas con exceso de peso son las enfermedades cardiovasculares; por ello es tan importante controlar y combatir el exceso de peso. Un cambio en el estilo de vida y en los hábitos alimenticios: la clave para combatir las enfermedades cardiovascularesLa clave para prevenir o combatir este tipo de problemas es sin duda la alimentación y el estilo de vida.Una alimentación sana, huir del sedentarismo y tener un peso saludable se ha comprobado que disminuyen considerablemente el riesgo de padecer enfermedades del corazón pero también el  de otras muchas patologías.Perder peso: una tarea nada fácilSin embargo perder peso no siempre es un objetivo fácil de conseguir. La mayoría de personas que tratan de poner fin a su problema de sobrepeso intentan en varias ocasiones perder peso sin conseguirlo. En este sentido es importante considerar que la pérdida de peso requiere de la ayuda de un profesional médico especializado en la materia que sea capaz de trabajar un programa dietético personalizado, adaptado a cada paciente y comprobado científicamente. En nuestra consulta trabajamos con tratamientos dietéticos personalizados que requieren de un seguimiento y prescripción médica. En algunos casos trabajamos con Dietas Proteicas – cuyo principio básico consiste por una parte en aumentar el porcentaje de proteínas, por otra en disminuir la tasa de hidratos de carbono (glúcidos) y de grasas (lípidos), responsables del aumento de peso-  y en otros casos con otro tipo de dietas y programas de reeducación alimentaria, todo dependerá de cada paciente.Sea cual sea el grado de sobrepeso, lo importante es saber que existe una opción o tratamiento adecuado destinado a perder los kilos de más y sobretodo a proporcionar con esa pérdida de peso, un mejor estado de salud y de calidad de vida a la persona que decide someterse a un tratamiento de estas características.Más información: www.adelgaceconsalud.es