Somos lo que comemos - Fast food vs comida casera

Cuantas veces habremos oído lo de Somos lo que comemos y más últimamente que la vida sana y deportiva cada vez está más de moda, ya parece hasta pecado comer cosas fritas y llevar una vida sedentaria, pero bueno, sea o no una moda, la verdad es que es beneficiosa para nuestra salud.
Muchas veces no somos consciente de lo que nos estamos metiendo para el cuerpo cuando salimos a cenar o por las prisas o no perder el tiempo cocinando recurrimos a la comida rápida, por eso al ver este artículo del New York Times que ha compartido mi amiga María en Twitter, he querido compartirlo porque se ve de una manera muy gráfica cuanto cunden 2000 calorías si las consumimos en un restaurante de comida rápida y lo que dan de sí cuando cocinamos en casa. Es cierto que al ser un artículo americano aun incluyendo cadenas que están en España, como Starbucks o Burguer King, han incluido menús que aquí no son habituales, lo de comer con un batido tamaño tanque de vainilla y cookies no es muy habitual. Aún así es impactante ver como un plato de pasta o un batido pueden llegar a tener mas de dos mil calorías!
En contrapunto la comida casera, en las imágenes se ve que cocinando en casa cosas que no siempre son super saludables, podemos comer todo el día con ese crédito de calorías.
¿Abusáis de la comida rápida? ¿Con qué soléis pecar?