Hoy te propongo el SPA EN CASA, es muy fácil!
CONSEJOS:1.- Asegúrate de que vas a estar sol@ en casa, durante al menos 1/2 hora y desconecta el teléfono.2.- La temperatura ideal del agua está entre los 36 y 38º.3.- La limpieza del baño es muy importante (y no solo por higiene). No te relajas igual en un lugar desordenado!Preparad@s, list@s, ya! Comenzamos:
* Personaliza el baño con los colores más te gustan. La colorterapia juega un papel important
e en la relajación!
* Las velas son indispensables.
* Tu música favorita, un buen libro o el silencio. Tú decides!
* Utiliza tu fragancia favorita o una barrita de incienso (eso sí, que sea de un aroma suave, ya que si no, puedo resultar cargante). Desde tu perfume a tu ambientador o velas aromáticas, tu eliges.
* Añade al agua sales de baño, espuma de baño y/o aceite.
El resultado es maravilloso.
* Aprovecha para aplicarte una mascarilla facial.
* Trata tu cabello con una mascarilla capilar.
* Date un masaje en los pies con un exfoliante, además de cuidarte, te ayudará a relajarte.
El resultado:UN REGALO DE SALUD QUE TE MERECES, DISFRÚTALO!Que os ha parecido? Lo hacéis de vez en cuando?
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure