Siguiendo la tradición, en este caso en el ámbito deportivo, no he podido resistir la tentación de hacer un pequeño balance de estos últimos 365 días de mi calendario competitivo... Este 2009 que ya empieza a ser historia ha sido sin lugar a dudas el mejor año, deportivamente hablando, de mi trayectoria… Y a decir verdad este hecho no estaba previsto en absoluto… En todo caso quiero significar que los éxitos personales que he conseguido no han sido gratuitos en ningún momento. Nada surge del vacío y aparece por arte de magia. Es necesaria una cierta metodología... Lo más importante ha sido ser capaz de encontrar la motivación personal para superar mil y una circunstancias y ser lo suficientemente hábil para canalizar, en cada momento, la energía generada hacia el objetivo seleccionado en lugar de ir dispersándola sin ningún criterio... Nuestro sistema de vida es exigente y, como yo digo, hemos de ser capaces de mantener la cabeza fría y racionalizar nuestros objetivos buscando siempre en ese intercambio el mayor índice de eficiencia en relación al esfuerzo realizado y dejando de lado las posibles interferencias que, indefectiblemente, siempre aparecen...…
Horas y horas de entrenamientos, muchos de ellos en horarios algo intempestivos, intentando siempre priorizar aquello que realmente es necesario.. Calor, temperaturas tórridas, lluvia, viento, frio, dolores musculares, desgana, falta de motivación, etc., han sido algunos de los condicionantes con los que he tenido que enfrentarme en estos últimos 12 meses… Ha sido como transitar por una especie de montaña rusa: subes, bajas, de pronto vuelves a subir e inesperadamente bajas de nuevo a toda velocidad… No es fácil, en absoluto… Pero si eres capaz de asirte fuertemente tienes una posibilidad de llegar al punto de destino centrado en tus objetivos y sin perder elementos importantes en el transcurso del viaje..Y así ha sido… Como balance de este prácticamente extinto 2009 publico la relación de algunos de los momentos más significativos que he vivido…
- La primera referencia importante fue el Maratón de Barcelona del 1 de marzo… Donde después de unos meses de recuperación de una lesión en el pie izquierdo (Una especie de metatarsalgia) conseguí igualar mi mejor marca personal que databa del 20 de marzo del 2005, en la primera edición del Maratón del Mediterráneo (Barcelona): 3 h. 33 min. 11 seg. Fue un momento álgido…!! Empezaba a reencontrarme a mí mismo...!!
- En el mes de abril, el día 26, y como parte de la preparación del Maratón de Bilbao, volví a realizar un crono más que aceptable en una media maratón, en concreto fue en Lleida donde conseguí un tiempo de 1 h. 34 min. 24 seg…. Hacía mucho tiempo que no experimentaba buenas sensaciones en una media maratón…!!
- A continuación y en el Maratón de Bilbao, sorprendentemente, y por primera vez en mi vida fui sub 3:30…!! Había pensado ir a Bilbao como “premio” a mi excelente Maratón de Barcelona y había hecho un entrenamiento mucho más suave que el anterior, excluyendo las series y haciendo sólo rodajes largos y cambios de ritmo… El resultado fue espectacular: 3 h. 29 min. 22 seg. Acabando el Maratón absolutamente fresco y sin signos evidentes de agotamiento… Realmente una experiencia muy emocionante, de las que dejan huella….!!
- Después del subidón de Bilbao me dediqué a recuperarme y entrenar únicamente por sensaciones y, para romper la rutina, como cada verano, me inscribí en dos duatlones populares de montaña… El resultado fué para mí una auténtica sorpresa, después de casi diez años de práctica deportiva conseguía, y además de forma consecutiva, dos pódiums al quedar clasificado en segundo y tercer lugar, respectivamente, en mi categoría… Ahora ya sé que se siente cuando te dan un trofeo…!! Las dos duatlones de montaña fueron en Els Pallaressos y en La Secuita, ambas en la provincia de Tarragona y el buen sabor de boca todavía perdura en el paladar…
- Otro momento significativo fue la competición de 10 km. que estaba incluida en el plan de entrenamiento del Maratón de Donostia, hacia más de 2 años que no competía en un carrera de 10 km. y tenía mis dudas en ser capaz de hacer un tiempo razonable… Pero el resultado fue positivo y mis sensaciones durante la competición fueron menos duras de lo que suponía… Al final el crono marcó 43 min. 11 seg. Mejorable, pero satisfecho por ello…
- Y finalmente el gran reto que me plantee para acabar el año… Dadas las buenas sensaciones en las dos anteriores Maratones que disputé, Barcelona y Bilbao, decidí por primera vez en mi vida deportiva, plantearme el reto de superar mi mejor marca personal hasta la fecha.. Para ello me había fijado el limite de 3 h. 25 min. en el Maratón de Donostia… Después de un plan de entrenamiento realmente exigente y que seguí al pie de la letra, conseguí pulverizar mi objetivo, quedando mi MMP en Maratón en 3 h. 23 min. 33 seg. Un crono que hacía pocos meses para mí era algo inalcanzable, casi utópico…
HISTORIAL DEPORTIVO. EVENTOS SIGNIFICATIVOS DE 2009
1 de Marzo de 2009 - 32 MARATÓN DE BARCELONA
- Tiempo Real. 3 h. 33 min. 33 seg.
- Ritmo x Km.: 5:04
- Tiempo Real: 1 h. 34 min. 24 seg.
- Ritmo x km. 4:29
31 de Mato de 2009 - XXVII MARATÓN DE BILBAO
- Tiempo Real: 3 h. 29. min. 22 seg.
- Ritmo x Km.: 4:57
9 de Agosto de 2009 - DUATLÓN DE MONTAÑA DE ELS PALLARESSOS, TARRAGONA
- Tiempo Total: 1 h. 27 min. 3 seg.
- 5 Km. Run + 17 Km. MTB. + 3 Km. Run
- Posición: 2º Clasificado Categoría S-Master
16 de Agosto de 2009 - DUATLÓN DE MONTAÑA DE LA SECUITA, TARRAGONA
- Tiempo Total: 1 h. 27 min. 18 seg.
- 5 Km. Run + 17 Km. MTB. + 3 Km. Run
- Posición: 3º Clasificado Categoria S-Master
24 de Septiembre de 2009 - 2ª CARRERA POPULAR DEL PRAT, BARCELONA (10 KM.)
- Tiempo Real. 43 min. 11 seg.
- Ritmo x Km.: 4:19
- Tiempo Real. 3 h. 23 min. 33 seg.
- Ritmo x Km.: 4:48
MARATHON, STATE OF MIND…!!
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Karate Blazers
Puzzle De Bloques
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