Strava estrena dos novedosas funciones para su app móvil

Strava, como bien sabemos, es una de las redes para deportistas más utilizadas a nivel mundial. Es capaz de conectar a millones de usuarios mediante su página web y la App Strava. En la app se han hecho algunas actualizaciones, ahora viene con dos nuevas funciones: Fitness y Esfuerzo Percibido. Conozcamos los beneficios que aportan estas funciones.

Strava - la plataforma de deportistas más utilizada en el mundo

Esta plataforma no es solo la más usada, es la más grande del mundo. Actualmente posee más de 44 millones de usuarios y la plataforma tiene un crecimiento mensual de un millón de usuarios. Sin importar que deporte desarrolle o en que parte del mundo se encuentre, todos los deportistas usan esta red. Las nuevas funciones de seguro le harán ganar mas seguidores.

Strava puede ser usado mediante cualquier dispositivo pues además de la aplicación móvil, también dispone de página web. Esta app, de la que forman parte muchos deportistas profesionales, permite el contacto entre los usuarios. Así, los usuarios pueden experimentar un mayor acercamiento con los profesionales del deporte por los que sienten admiración.

Es cierto que en la actualidad existe gran variedad de app móvil para ciclistas, pero esta plataforma destaca entre todas. Podríamos decir que con ella es posible llevar el conteo de todo durante los entrenamientos. Además de ello es muy fácil de usar, lo que motiva a los usuarios a utilizarla.

Con Strava puedes registrar los ejercicios que realices y las rutas por las que transites para luego evaluar tu evolución. Con ella no solo podrás medir tu rendimiento sino también compararlo con el de tus compañeros. Con las nuevas funciones de Strava podrás optimizar los resultados sobre tu rendimiento.

Nuevas funciones de Strava: Fitness y Esfuerzo Percibido

Ambas funciones están incluidas en el pack de Análisis de Strava Summit. Cada una de ellas fue diseñada en virtud de objetivos diferentes. En conjunto, al igual que el resto de las funciones de esta plataforma, logran optimizar tu rendimiento como deportista.

Veamos lo que ofrece cada una de estas nuevas funciones:

Función Fitness

Esta función fue diseñada con el fin de contribuir a que los deportistas puedan comprender mejor la evolución del entrenamiento. Con la opción Fitness el usuario observará una puntuación que indicará su condición física a medida que transcurre el tiempo.

Por otra parte, esta función dispone de un gráfico que le mostrara al deportista cual ha sido su evolución. De esta manera el usuario de Strava Summit puede evaluar su progreso conforme pasa el tiempo. Podrá medir su evolución en un mes o durante tres meses, seis meses, un año o incluso hasta dos años.

Función Esfuerzo Percibido

La función Esfuerzo Percibido ya se encuentra disponible para todos los miembros de la plataforma. Bien sea en la app móvil para IOS o Android todos ya tienen acceso a los beneficios de esta nueva función. Con ella los usuarios podrán utilizar una escala del 1 al 10 para autoevaluar las diferentes actividades físicas que practica.

Desde montar en bici a correr o nadar, cualquier actividad que practiques podrás medir y evaluar su intensidad. Esta nueva métrica que ofrece Strava podría asemejarse e incluso sustituir a la frecuencia cardiaca. En ocasiones se hace un seguimiento de ella para medir el rendimiento durante un periodo determinado de tiempo.

Esta nueva función ofrece algo similar. Es capaz de registrar el rendimiento con el fin de hacer un seguimiento por un periodo determinado de tiempo. Esta función la realiza sin depender de que el deportista entrene o no con un monitor de frecuencia cardiaca. Tal como su nombre lo indica, gracias a ella podrás percibir el esfuerzo realizado en la actividad física.

Opiniones acerca de las nuevas funciones de Strava

James Quarles, quien pertenece a Strava, indico que esta plataforma está comprometida en ayudar a los deportistas a mantenerse activos. Además, con estas nuevas funciones se permite al deportista hacer un seguimiento de su evolución a través del tiempo. James explica que con Summit los usuarios pueden disfrutar de mejores herramientas de entrenamiento.

"Con Summit los usuarios gozan de mejores herramientas de análisis orientadas a que ellos puedan lograr sus objetivos. Con las nuevas funciones los deportistas estarán más informados en cuanto a su condición física. Los usuarios podrán evitar el sobre-entrenamiento y potenciar su rendimiento", señala James.

Por otra parte, la coautora del libro The Happy Runner, Megan Roche indica que estas funciones permiten medir el progreso. Las nuevas funciones de Strava le brindan al deportista la oportunidad de comprender y asimilar su rendimiento. También le permiten dar seguimiento a su rendimiento a medida que transcurre el tiempo.

"No importa si eres un profesional del deporte o solo corres o pedaleas para mantenerte en forma. Las nuevas funciones Fitness y Esfuerzo Percibido igual pueden beneficiarte y son una muy buena fuente de motivación". Fueron las declaraciones de Megan quien además es entrenadora de fondo, investigadora y ganadora de premios como ultrarunner en EE.UU.

Valor de la suscripción de Strava

Tal como ya comentamos, la función Esfuerzo percibido ya se encuentra disponible para todos los usuarios de Strava. Sin embargo, la función Fitness solo estará disponible para quienes soliciten la suscripción a Summit. La suscripción tiene un costo de 59,99 € al año. Podríamos decir que es un precio bastante bajo al tener en cuenta los beneficios obtenidos.

Con la suscripción Summit no solo tendrás acceso a esta nueva función Fitness. También tendrás acceso a toda una gama completa de mejoradas funciones de entrenamiento. Contaras con las mejores herramientas de análisis y seguridad que te ayudaran a alcanzar tus objetivos como deportista.

Strava Summit no es más que las funciones Premium de esta plataforma. Está conformada por diferentes paquetes de entrenamiento. Bajo esta suscripción podrás acceder a numerosos planes de entrenamiento para ciclismo y obtener datos de rendimiento en directo. La función Fitness te permitirá dar seguimiento a tu estado y los niveles de fatiga. Esta plataforma es compatible con más de 300 móviles y dispositivos GPS y está presente en más de 195 países. Estos datos revelan su eficiencia y eso la convierte en una excelente inversión.