Strava Premium, ¿vale la pena?

Quizá te estés preguntando si optar por la versión premium de Strava vale o no la pena. A continuación intentamos desgranar todos los detalles para que sepas si Strava Premium vale o no la pena.

Strava Premium es una comunidad de atletas que se puede encontrar, desde hace apenas un mes, una prueba gratuita de la versión durante un mes. Una vez transcurrido este tiempo el precio pasa a ser de 7,99 euros al mes o de 59,99 euros si es anual. Quizá ante esto te preguntes qué te puede aportar Strava Premium. A continuación lo detallamos.

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Qué ofrece Strava Premium

Pues bien, si te estás pensando apostar por Strava Premium lo primero que debes hacer es ver qué incluye esta opción. Así pues entre las funcionalidades encontramos algunos elementos comunes con la versión gratuita: la posibilidad de hacer un registro de actividades, soporte de dispositivos y compartir datos en tus redes.

Respecto a las funcionalidades nuevas que puedes encontrar a través de la versión de pago encontramos otras como la planificación de rutas, la posibilidad de hacer competición en segmentos, de contar con un panel de entrenamiento. También podrás efectuar el análisis del ritmo cardiaco y de la potencia, realizar mediciones avanzadas, realizar un registro de entrenamiento, establecer una comparación de esfuerzos, contar con mapas de actividad personal, así como un servicio de ayuda premium.

Nuevas funcionalidades de Strava

En este mismo mes de junio, Strava ha aprovechado para incluir nuevas funcionalidades. A continuación las detallamos.

Retos por grupos

Los retos por grupos es una funcionalidad que está disponible de manera completa desde el pasado 2 de junio para todos los suscriptores de Strava. En eel caso de los deportistas que tengan la versión gratuita tendrán la posibilidad de crear o participar en un máximo de 3 retos de grupo y en cualquier caso habrá que contar con la versión de la aplicación 205.

De este modo, los llamados retos de grupo son el nuevo producto estrella de Strava, pudiendo generar un reto y competir hasta 25 amigos.

Esta funcionalidad es sencilla de manejar. Se encuentra desde la pestaña de "Grupos". Aquí cuando se invita a los atletas a formar parte un reto, sólo quedará aceptar. Además cada atleta tendrá la posibilidad a su vez de crear su propio reto, pudiendo, eso sí, invitar a que participen solo a las personas a los que siga y le sigan. Así mismo se podrá seleccionar entre uno los tres formatos de competición que se pueden encontrar:

Actividad Total

Bajo esta modalidad se tendrá la opción de registrar la distancia, el tiempo o el desnivel máximo que se produce en un periodo de tiempo determinado.

Esfuerzo más rápido

Aquí se determina el mejor tiempo en una distancia determinada.
Actividad más larga

Aquí lo que se tiene en cuenta es la mayor distancia que se da una actividad.

Segmentos y rutas en una misma zona

Esta funcionalidad también se encuentra disponible desde el 2 de junio y tendrán acceso a ella sólo los suscriptores de Strava a través de la app con la versión 205 de la misma.

Para ver las novedades habrá que ir hasta la pestaña de "Mapas" que se renueva. A partir de esta actualización todo lo que tiene relación con los segmentos y rutas se puede encontrar en el mismo lugar. Además se recibirán sugerencias de segmentos y recomendaciones de rutas que pueden ser de gran utilidad.

Por otro lado, también se encontrará un aspecto vinculado con las sugerencias de segmentos personalizados. Precisamente para encontrarlo tendrás que ir hasta la zona de "Segmentos", donde se podrán ver las sugerencias organizadas en un total de seis categorías.

1. Se trata de una recomendación de los segmentos que son más populares.
2. Te hace referencia a zonas por las que todavía no has ido.
3. Bate tus récords. Aquí se mostrarán los segmentos en los que estás más cerca de romper tu RP.
4. Aquí se verán los segmentos en los que está cerca del Top 10.
5. Información sobre pistas y zonas que te resulten próximas y dónde puedes entrenar ya sea por series o intervalos.
6. Segmentos en los que puedas estar próximo a ser un Local Legend.

Cómo actualizar tus datos en Strava

Ahora que ya sabes qué es lo que te ofrece Strava Premium no debes pasar por alto que, antes de nada, es clave que actualices tus datos. Sólo así su algoritmo te ofrecerá resultados correctos y precisos.

Para actualizar Strava en el el ordenador tendrás que ir hasta la pestaña de "Ajustes" y pulsar sobre la opción de "Mi rendimiento". Tendrás que rellenar zonas como las relativas al ritmo cardiaco, ritmo para fitness de carrera actual y umbral de potencia funcional.

En el caso de que vayas a actualizar desde el dispositivo móvil tendrás que hacerlo a través del apartado "Tú", "Perfil", "Editar perfil" y "Cambiar datos", desde ahí ya sí podrás acceder a toda la información.

Fuente vídeo: AdventureMuse